puuviljakeedis
Puuviljakeedis on magus puuviljamääre 250 kcal 100 g kohta, mida kasutatakse sageli saial, küpsetistes ja küpsetamisel.
Teave
Puuviljakeedis on magus määre, mis valmib puuvilju suhkruga keetes, kuni segu pakseneb; selles on sageli näha puuviljatükke või kooreribasid. Selle maitse on puuviljane ja suhkrune ning seda kasutatakse tavaliselt saial, küpsetistes või magustoitude täidisena.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
250 kcal
13% DV
Rasvad kokku
0.1g
0% DV
Süsivesikud kokku
65.0g
22% DV
folaat (B9-vitamiin)1.0g
B12-vitamiin60.0g
biotiin (B7-vitamiin)4.0g
Valk
0.3g
1% DV
Taimne valk0.3g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 2.0mg | 0% | |
| A-vitamiin | 5.0mcg | 1% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 1% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.0mg | 2% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.1mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.1mg | 1% | |
| B6-vitamiin | 0.0mg | 1% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 2.0mcg | 1% | |
| C-vitamiin | 2.0mg | 2% | |
| E-vitamiin | 0.2mg | 1% | |
| K-vitamiin | 1.0mcg | 1% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 10.0mg | 1% | |
| vask | 30.0mcg | 3% | |
| raud | 0.2mg | 1% | |
| magneesium | 4.0mg | 1% | |
| fosfor | 8.0mg | 1% | |
| kaalium | 80.0mg | 2% | |
| seleen | 0.2mcg | 0% | |
| naatrium | 15.0mg | 1% | |
| tsink | 0.1mg | 0% |
Retseptid koostisosaga puuviljakeedis (1)
