фруктовый конфитюр
Фруктовый конфитюр — сладкая фруктовая намазка: 250 ккал на 100 г. Подходит для тостов, выпечки и десертных начинок.
О блюде
Фруктовый конфитюр — это сладкая намазка из фруктов, которые варят с сахаром до загустения, часто с заметными кусочками фруктов или цедры. У него фруктовый, сладкий вкус, и его часто используют для тостов, в выпечке или как начинку для десертов.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
250 kcal
13% DV
Всего жиров
0.1g
0% DV
Всего углеводов
65.0g
22% DV
Фолат (B9)1.0g
Витамин B1260.0g
Биотин (B7)4.0g
Белок
0.3g
1% DV
Растительный белок0.3g
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 2.0mg | 0% | |
| Витамин A | 5.0mcg | 1% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Ниацин (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.0mg | 1% | |
| Фолат (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Витамин C | 2.0mg | 2% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин K | 1.0mcg | 1% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 10.0mg | 1% | |
| Медь | 30.0mcg | 3% | |
| Железо | 0.2mg | 1% | |
| Магний | 4.0mg | 1% | |
| Фосфор | 8.0mg | 1% | |
| Калий | 80.0mg | 2% | |
| Селен | 0.2mcg | 0% | |
| Натрий | 15.0mg | 1% | |
| Цинк | 0.1mg | 0% |
Рецепты с фруктовый конфитюр (1)
