Главная / world / Европа / Швеция / Сырная тарелка с крекерами и фруктовым джемом

Сырная тарелка с крекерами и фруктовым джемом

Сырная тарелка с крекерами и фруктовым джемом
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 118 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 406 kcal
20% DV
Всего жиров 26.1g
40% DV
Мононенасыщенные жиры8.5g
Полиненасыщенные жиры1.2g
Насыщенные жиры14.8g
Трансжиры0.7g
Всего углеводов 29.1g
10% DV
Пищевые волокна1.3g
Крахмал12.6g
Сахара15.2g
Белок 14.2g
28% DV
Животный белок11.8g
Растительный белок2.4g

О блюде

Небольшая сырная тарелка с крекерами, чеддером, бри и сладким фруктовым джемом. Блюдо содержит довольно много жиров и натрия, а основная часть углеводов приходится на джем и крекеры.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин16.5mg3%
Витамин A260.0mcg29%
Тиамин (B1)0.1mg10%
Витамин B120.9mcg38%
Рибофлавин (B2)0.3mg22%
Ниацин (B3)1.1mg7%
Пантотеновая кислота (B5)0.5mg10%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.1mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин C2.4mg3%
Витамин D0.4mcg2%
Витамин E0.7mg5%
Витамин K3.1mcg3%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций311.0mg31%
Медь72.0mcg8%
Железо1.1mg6%
Магний19.0mg5%
Фосфор248.0mg35%
Калий138.0mg3%
Селен11.8mcg21%
Натрий512.0mg22%
Цинк1.9mg17%

Выдержанный чеддер и бри с крекерами и фруктовым джемом

Введение


Это составная сырная тарелка в её самой выверенной форме: хрустящая, сливочная и сладкая в точной пропорции. Чеддер придаёт структуру и длительное послевкусие, бри даёт мягкость и глубину, а фруктовый джем обеспечивает необходимый акцент. Поданная сдержанно, она становится не столько закуской, сколько небольшим этюдом о балансе.

Основное о рецепте


  • Категория блюда: Сырная тарелка

  • Кухня или происхождение: Классическая с европейским влиянием

  • Тип подачи: Закуска или лёгкое сопровождение

  • Выход: 1 тарелка

  • Размер порции: 118 g

  • Время подготовки: 8 минут

  • Время приготовления: 0 минут

  • Общее время: 8 минут

  • Сложность: Легко


  • Оборудование


  • Небольшая сервировочная тарелка

  • Небольшой нож

  • Ложка

  • Разделочная доска


  • Ингредиенты


  • 40 g крекеров

  • 40 g сыра чеддер

  • 28 g сыра бри

  • 10 g фруктового джема


  • Способ приготовления


  • 1. Разложите крекеры на небольшой сервировочной тарелке в один ряд, слегка внахлёст, или веером. Сохраняйте их целыми и сухими; их задача — давать чистый хруст и служить основой.

  • 2. Нарежьте чеддер аккуратными ломтиками или небольшими пластинками, затем выложите рядом с крекерами. Сыр должен выглядеть плотным и с чёткими краями, а не раскрошенным.

  • 3. Нарежьте бри компактным клином или на два уравновешенных кусочка и разместите его напротив чеддера. Оставьте корочку, чтобы сохранить текстурный и вкусовой контраст.

  • 4. Выложите фруктовый джем ложкой в виде небольшой аккуратной порции или продолговатой кнели рядом с сырами. Держите его собранным и чётко оформленным, чтобы он не растекался на крекеры.

  • 5. Подавайте сразу. Готовая тарелка должна сочетать хрустящие крекеры, плотный вкус чеддера, мягкость бри и яркое сладкое завершение от джема.


  • Подача и сервировка


    Расположите компоненты с чётким разделением и умеренным количеством свободного пространства. Тарелка должна выглядеть продуманно: крекеры как базовая линия, сыры как фокус, джем как акцент. Подавайте при комнатной температуре для наиболее полного раскрытия вкуса и текстуры.

    Профессиональные заметки


    Держите бри достаточно охлаждённым, чтобы его можно было аккуратно нарезать, затем дайте ему слегка смягчиться перед подачей. Джем должен оставаться отдельным элементом; если он растекается, тарелка теряет точность. Баланс здесь строится на сдержанности, а не на изобилии.
    ВегетарианскаяСбалансированная
    Скачать в App Store