Heim / world / Evrópa / Svíþjóð / Ostadiskur með kexi og ávaxtasultu

Ostadiskur með kexi og ávaxtasultu

Ostadiskur með kexi og ávaxtasultu
0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 118 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 406 kcal
20% DV
Heildarfita 26.1g
40% DV
Einómettuð fita8.5g
Fjölómettuð fita1.2g
Mettuð fita14.8g
Transfita0.7g
Heildarkolvetni 29.1g
10% DV
Trefjar1.3g
Sterkja12.6g
Sykrur15.2g
Prótein 14.2g
28% DV
Dýraprótein11.8g
Plöntuprótein2.4g

Um

Lítill ostadiskur með kexi, cheddar, brie og sætri ávaxtasultu. Fremur fituríkur og saltur, en flest kolvetnin koma úr sultunni og kexinu.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín16.5mg3%
A-vítamín260.0mcg29%
Þíamín (B1)0.1mg10%
B12-vítamín0.9mcg38%
Ríbóflavín (B2)0.3mg22%
Níasín (B3)1.1mg7%
Pantótensýra (B5)0.5mg10%
B6-vítamín0.1mg5%
Bíótín (B7)2.1mcg7%
Fólat (B9)18.0mcg5%
C-vítamín2.4mg3%
D-vítamín0.4mcg2%
E-vítamín0.7mg5%
K-vítamín3.1mcg3%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum311.0mg31%
Kopar72.0mcg8%
Járn1.1mg6%
Magnesíum19.0mg5%
Fosfór248.0mg35%
Kalíum138.0mg3%
Selen11.8mcg21%
Natríum512.0mg22%
Sink1.9mg17%

Þroskaður cheddar og brie með kexi og ávaxtasultu

Inngangur


Þetta er samsett ostafat í sinni agaðustu mynd: stökkt, kremkennt og sætt í nákvæmu jafnvægi. Cheddarinn gefur byggingu og lengd, brie bætir við mýkt og dýpt, og ávaxtasultan veitir nauðsynlega lyftingu. Borið fram af hófsemi verður þetta síður snarl en lítil athugun á jafnvægi.

Helstu atriði uppskriftar


  • Flokkur réttar: Ostafat

  • Matargerð eða uppruni: Klassískt með evrópskum áhrifum

  • Tegund réttar: Forréttur eða létt meðlæti

  • Magn: 1 fat

  • Skammtastærð: 118 g

  • Undirbúningstími: 8 mínútur

  • Eldunartími: 0 mínútur

  • Heildartími: 8 mínútur

  • Erfiðleikastig: Auðvelt


  • Áhöld


  • Lítill framreiðsludiskur

  • Lítill hnífur

  • Skeið

  • Skurðarbretti


  • Hráefni


  • 40 g kex

  • 40 g cheddarostur

  • 28 g brie-ostur

  • 10 g ávaxtasulta


  • Aðferð


  • 1. Raðið kexinu á lítinn framreiðsludisk í einni línu eða viftu, þannig að stykkin skarist lítillega. Hafið það heilt og þurrt; hlutverk þess er að veita hreina brotáferð og stuðning.

  • 2. Skerið cheddarinn í snyrtilegar sneiðar eða litla flísa og leggið þær síðan við hlið kexsins. Osturinn á að virka þéttur og með hreinum brúnum, ekki molnaður.

  • 3. Skerið brie í nettan geira eða tvö jafnvægisstillt stykki og setjið það á móti cheddarinu. Látið börkinn vera á fyrir áferð og andstæðu.

  • 4. Setjið ávaxtasultuna með skeið í lítinn, afmarkaðan poll eða í haug sem minnir á quenelle við hlið ostanna. Hafið hana miðlæga og agaða svo hún renni ekki yfir á kexið.

  • 5. Berið fram strax. Fullbúna fatið á að bjóða upp á stökkt kex, fasta cheddar-bitu, mjúkt brie og bjartan sætan endi frá sultunni.


  • Framsetning og framreiðsla


    Setjið hlutina fram með skýrum aðskilnaði og hóflegu neikvæðu rými. Fatið á að virka markvisst: kex sem grunnlína, ostar sem fókuspunktur, sulta sem áhersla. Berið fram við stofuhita til að fá sem fyllsta birtingu bragðs og áferðar.

    Faglegar athugasemdir


    Haldið brie nægilega köldum til að hægt sé að skera hann hreint, og leyfið honum síðan að mýkjast stuttlega áður en hann er borinn fram. Sultan verður að haldast aðgreind; ef hún breiðist út missir fatið nákvæmni. Jafnvægi byggist á hófsemi, ekki gnægð.
    GrænmetisfæðiJafnvægið mataræði
    Sækja í App Store