Hjem / world / Europa / Sverige / Ostetallerken med kiks og frugtmarmelade

Ostetallerken med kiks og frugtmarmelade

Ostetallerken med kiks og frugtmarmelade
0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 118 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 406 kcal
20% DV
Fedt i alt 26.1g
40% DV
Enkeltumættede fedtsyrer8.5g
Flerumættede fedtsyrer1.2g
Mættede fedtsyrer14.8g
Transfedtsyrer0.7g
Kulhydrat i alt 29.1g
10% DV
Kostfibre1.3g
Stivelse12.6g
Sukkerarter15.2g
Protein 14.2g
28% DV
Animalsk protein11.8g
Vegetabilsk protein2.4g

Om

En lille ostetallerken med kiks, cheddar, brie og sød frugtmarmelade. Den har et moderat højt indhold af fedt og natrium, mens de fleste kulhydrater kommer fra marmeladen og kiksene.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin16.5mg3%
Vitamin A260.0mcg29%
Thiamin0.1mg10%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin0.3mg22%
Niacin1.1mg7%
Pantothensyre0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin2.1mcg7%
Folat18.0mcg5%
Vitamin C2.4mg3%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E0.7mg5%
Vitamin K3.1mcg3%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium311.0mg31%
Kobber72.0mcg8%
Jern1.1mg6%
Magnesium19.0mg5%
Fosfor248.0mg35%
Kalium138.0mg3%
Selen11.8mcg21%
Natrium512.0mg22%
Zink1.9mg17%

Lagret cheddar og brie med kiks og frugtkonserves

Indledning


Dette er en sammensat ostetallerken i sin mest disciplinerede form: sprød, cremet og sød i helt præcis proportion. Cheddaren giver struktur og længde, brien tilfører blødhed og dybde, og frugtkonservesen giver det nødvendige løft. Serveret med tilbageholdenhed bliver den mindre en snack end et lille studie i balance.

Grundoplysninger om opskriften


  • Retkategori: Ostetallerken

  • Køkken eller oprindelse: Klassisk europæisk-inspireret

  • Rettype: Forret eller let tilbehør

  • Udbytte: 1 tallerken

  • Portionsstørrelse: 118 g

  • Forberedelsestid: 8 minutter

  • Tilberedningstid: 0 minutter

  • Samlet tid: 8 minutter

  • Sværhedsgrad: Nem


  • Udstyr


  • Lille serveringstallerken

  • Lille kniv

  • Ske

  • Skærebræt


  • Ingredienser


  • 40 g kiks

  • 40 g cheddar

  • 28 g brie

  • 10 g frugtkonserves


  • Fremgangsmåde


  • 1. Anret kiksene på en lille serveringstallerken i en enkelt, let overlappende linje eller vifte. Hold dem hele og tørre; deres rolle er at give et rent knæk og støtte.

  • 2. Skær cheddaren i pæne skiver eller små flager, og læg dem derefter ved siden af kiksene. Osten skal fremstå fast og med rene kanter, ikke smuldret.

  • 3. Skær brien i en kompakt kile eller to afbalancerede stykker, og anbring den over for cheddaren. Lad skorpen blive siddende for tekstur og kontrast.

  • 4. Læg frugtkonservesen med en ske i en lille, afgrænset pøl eller en quenelle-lignende form ved siden af ostene. Hold den centreret og kontrolleret, så den ikke løber ud på kiksene.

  • 5. Server straks. Den færdige tallerken skal byde på sprøde kiks, et fast bid cheddar, en blød brie og en klar sød afslutning fra konservesen.


  • Anretning og servering


    Præsenter komponenterne med tydelig adskillelse og beskeden negativ plads. Tallerkenen skal føles bevidst komponeret: kiks som grundlinjen, ostene som fokuspunktet, konservesen som accent. Server ved stuetemperatur for den mest fuldendte smags- og teksturoplevelse.

    Faglige noter


    Hold brien kølig nok til at kunne skæres rent, og lad den derefter blødgøre kort før servering. Konservesen skal forblive tydeligt adskilt; hvis den flyder ud, mister tallerkenen sin præcision. Balance afhænger af tilbageholdenhed, ikke overflod.
    VegetariskBalanceret
    Download på App Store