Головна / world / Європа / Швеція / Сирна тарілка з крекерами та фруктовим джемом

Сирна тарілка з крекерами та фруктовим джемом

Сирна тарілка з крекерами та фруктовим джемом
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 118 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 406 kcal
20% DV
Усього жирів 26.1g
40% DV
Мононенасичені жири8.5g
Поліненасичені жири1.2g
Насичені жири14.8g
Трансжири0.7g
Усього вуглеводів 29.1g
10% DV
Харчові волокна1.3g
Крохмаль12.6g
Цукри15.2g
Білок 14.2g
28% DV
Тваринний білок11.8g
Рослинний білок2.4g

Про страву

Невелика сирна тарілка з крекерами, чедером, брі та солодким фруктовим джемом. Містить доволі багато жиру й натрію, а основна частка вуглеводів надходить із джему та крекерів.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін16.5mg3%
Вітамін A260.0mcg29%
Тіамін (B1)0.1mg10%
Вітамін B120.9mcg38%
Рибофлавін (B2)0.3mg22%
Ніацин (B3)1.1mg7%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg10%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)2.1mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін C2.4mg3%
Вітамін D0.4mcg2%
Вітамін E0.7mg5%
Вітамін K3.1mcg3%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій311.0mg31%
Мідь72.0mcg8%
Залізо1.1mg6%
Магній19.0mg5%
Фосфор248.0mg35%
Калій138.0mg3%
Селен11.8mcg21%
Натрій512.0mg22%
Цинк1.9mg17%

Витриманий чедер і брі з крекерами та фруктовим конфітюром

Вступ


Це сирна тарілка в її найвивіренішій формі: хрустка, вершкова й солодка в точній пропорції. Чедер додає структуру й тривалість смаку, брі — м’якість і глибину, а фруктовий конфітюр забезпечує необхідну яскраву ноту. Подана стримано, вона стає не просто закускою, а невеликим дослідженням балансу.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Сирна тарілка

  • Кухня або походження: Класична європейська традиція

  • Тип подачі: Закуска або легкий супровід

  • Вихід: 1 тарілка

  • Розмір порції: 118 g

  • Час підготовки: 8 хвилин

  • Час приготування: 0 хвилин

  • Загальний час: 8 хвилин

  • Складність: Легко


  • Обладнання


  • Невелика сервірувальна тарілка

  • Маленький ніж

  • Ложка

  • Обробна дошка


  • Інгредієнти


  • 40 g крекерів

  • 40 g сиру чедер

  • 28 g сиру брі

  • 10 g фруктового конфітюру


  • Спосіб приготування


  • 1. Розкладіть крекери на невеликій сервірувальній тарілці в один ряд із легким нахлестом або віялом. Залишайте їх цілими й сухими; їхня роль — забезпечити чіткий хрускіт і опору.

  • 2. Наріжте чедер акуратними скибочками або невеликими уламками, потім викладіть поруч із крекерами. Сир має виглядати щільним і з чіткими краями, а не кришитися.

  • 3. Наріжте брі компактним клинцем або на дві врівноважені частини й покладіть навпроти чедера. Залиште скоринку цілою для текстури й контрасту.

  • 4. Викладіть фруктовий конфітюр ложкою в невелику, чітко окреслену плямку або гірку, схожу на quenelle, поруч із сирами. Тримайте його зібраним і контрольованим, щоб він не розтікався на крекери.

  • 5. Подавайте негайно. Готова тарілка має поєднувати хрусткі крекери, щільний укус чедера, м’який брі та яскраве солодке завершення від конфітюру.


  • Оформлення та подача


    Розміщуйте компоненти з чітким розділенням і помірним вільним простором. Тарілка має виглядати продумано: крекери як базова лінія, сири як фокус, конфітюр як акцент. Подавайте за кімнатної температури для найповнішого розкриття смаку й текстури.

    Професійні примітки


    Тримайте брі достатньо охолодженим, щоб його можна було акуратно нарізати, а потім дайте йому трохи пом’якшати перед подачею. Конфітюр має залишатися окремим; якщо він розтечеться, тарілка втратить точність. Баланс залежить від стриманості, а не від достатку.
    ВегетаріанськаЗбалансована
    Завантажити в App Store