Početna / world / Европа / Švedska / Plata sa sirom, krekerima i voćnim namazom

Plata sa sirom, krekerima i voćnim namazom

Plata sa sirom, krekerima i voćnim namazom
0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 118 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 406 kcal
20% DV
Ukupne masti 26.1g
40% DV
Mononezasićene masti8.5g
Polinezasićene masti1.2g
Zasićene masti14.8g
Trans masti0.7g
Ukupni ugljeni hidrati 29.1g
10% DV
Vlakna1.3g
Skrob12.6g
Šećeri15.2g
Proteini 14.2g
28% DV
Životinjski proteini11.8g
Biljni proteini2.4g

O proizvodu

Mala plata sa sirom, krekerima, čedarom, bri sirom i slatkim voćnim namazom. Umereno je bogata mastima i natrijumom, dok većina ugljenih hidrata dolazi iz namaza i krekera.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin16.5mg3%
Vitamin A260.0mcg29%
Tiamin (B1)0.1mg10%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.3mg22%
Niacin (B3)1.1mg7%
Pantotenska kiselina (B5)0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.1mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin C2.4mg3%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E0.7mg5%
Vitamin K3.1mcg3%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum311.0mg31%
Bakar72.0mcg8%
Gvožđe1.1mg6%
Magnezijum19.0mg5%
Fosfor248.0mg35%
Kalijum138.0mg3%
Selen11.8mcg21%
Natrijum512.0mg22%
Cink1.9mg17%

Odležali Cheddar i Brie sa krekerima i voćnim namazom

Uvod


Ovo je složena sirna plata u svom najdisciplinovanijem obliku: hrskavo, kremasto i slatko u tačnoj proporciji. Cheddar donosi strukturu i postojanost, brie nudi mekoću i dubinu, a voćni namaz pruža neophodnu svežinu. Posluženo uz meru, ovo postaje manje užina, a više mala studija ravnoteže.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Sirna plata

  • Kuhinja ili poreklo: Klasično, sa evropskom inspiracijom

  • Vrsta obroka: Predjelo ili lagani prilog

  • Prinos: 1 plata

  • Veličina porcije: 118 g

  • Vreme pripreme: 8 minuta

  • Vreme kuvanja: 0 minuta

  • Ukupno vreme: 8 minuta

  • Težina pripreme: Lako


  • Oprema


  • Mali tanjir za serviranje

  • Mali nož

  • Kašika

  • Daska za sečenje


  • Sastojci


  • 40 g krekera

  • 40 g cheddar sira

  • 28 g brie sira

  • 10 g voćnog namaza


  • Postupak


  • 1. Rasporedite krekere na mali tanjir za serviranje u jednom redu ili lepezi, tako da se blago preklapaju. Ostavite ih cele i suve; njihova uloga je da pruže čistu hrskavost i oslonac.

  • 2. Isecite cheddar na uredne kriške ili male komade, pa ih stavite pored krekera. Sir treba da deluje čvrsto i jasno odsečenih ivica, ne izmrvljeno.

  • 3. Isecite brie na kompaktan trouglasti komad ili dva uravnotežena dela i postavite ga naspram cheddara. Koricu ostavite netaknutom radi teksture i kontrasta.

  • 4. Kašikom stavite voćni namaz u malu, zadržanu količinu ili humku nalik na quenelle pored sireva. Neka ostane centriran i pod kontrolom kako ne bi cureo na krekere.

  • 5. Poslužite odmah. Gotova plata treba da ponudi hrskave krekere, čvrst zalogaj cheddara, mekani brie i svetao slatki završetak od voćnog namaza.


  • Aranžiranje i posluživanje


    Predstavite komponente sa jasnim razdvajanjem i umerenim praznim prostorom. Plata treba da deluje promišljeno: krekeri kao osnovna linija, sirevi kao žižna tačka, namaz kao akcenat. Poslužite na sobnoj temperaturi za najpotpuniji izraz ukusa i teksture.

    Profesionalne napomene


    Držite brie dovoljno rashlađenim da se može čisto seći, a zatim ga ostavite da kratko omekša pre serviranja. Namaz mora ostati jasno odvojen; ako se razlije, plata gubi preciznost. Ravnoteža zavisi od uzdržanosti, a ne od obilja.
    VegetarijanskaUravnotežena
    Preuzmite na App Store