Начало / world / Европа / Швеция / Плато със сирена, крекери и плодово сладко

Плато със сирена, крекери и плодово сладко

Плато със сирена, крекери и плодово сладко
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 118 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 406 kcal
20% DV
Общо мазнини 26.1g
40% DV
Мононенаситени мазнини8.5g
Полиненаситени мазнини1.2g
Наситени мазнини14.8g
Транс мазнини0.7g
Общо въглехидрати 29.1g
10% DV
Фибри1.3g
Нишесте12.6g
Захари15.2g
Протеин 14.2g
28% DV
Животински протеин11.8g
Растителен протеин2.4g

Относно

Малко плато със сирена, крекери, чедър, бри и сладко от плодове. С относително по-високо съдържание на мазнини и натрий, а повечето въглехидрати идват от сладкото и крекерите.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин16.5mg3%
Витамин A260.0mcg29%
Тиамин (B1)0.1mg10%
Витамин B120.9mcg38%
Рибофлавин (B2)0.3mg22%
Ниацин (B3)1.1mg7%
Пантотенова киселина (B5)0.5mg10%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.1mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин C2.4mg3%
Витамин D0.4mcg2%
Витамин E0.7mg5%
Витамин K3.1mcg3%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций311.0mg31%
Мед72.0mcg8%
Желязо1.1mg6%
Магнезий19.0mg5%
Фосфор248.0mg35%
Калий138.0mg3%
Селен11.8mcg21%
Натрий512.0mg22%
Цинк1.9mg17%

Отлежал чедър и бри с крекери и плодово сладко

Увод


Това е композиранo плато със сирена в най-дисциплинираната му форма: хрупкаво, кремообразно и сладко в точна пропорция. Чедърът внася структура и дължина, брито предлага мекота и дълбочина, а плодовото сладко осигурява необходимата свежест. Поднесено с мярка, то е по-малко лека закуска и повече малко изследване на баланса.

Основни характеристики на рецептата


  • Категория ястие: Плато със сирена

  • Кухня или произход: Класически европейски стил

  • Вид ястие: Предястие или леко допълнение

  • Добив: 1 плато

  • Размер на порция: 118 g

  • Време за подготовка: 8 минути

  • Време за готвене: 0 минути

  • Общо време: 8 минути

  • Трудност: Лесно


  • Оборудване


  • Малка чиния за сервиране

  • Малък нож

  • Лъжица

  • Дъска за рязане


  • Съставки


  • 40 g крекери

  • 40 g сирене чедър

  • 28 g сирене бри

  • 10 g плодово сладко


  • Начин на приготвяне


  • 1. Подредете крекерите върху малка чиния за сервиране в единична, леко застъпена линия или ветрило. Оставете ги цели и сухи; тяхната роля е да осигурят чисто хрупване и опора.

  • 2. Нарежете чедъра на спретнати резени или малки парчета, след което ги поставете до крекерите. Сиренето трябва да изглежда стегнато и с чисти ръбове, а не натрошено.

  • 3. Нарежете брито на компактен клин или две балансирани парчета и го поставете срещу чедъра. Оставете кората цяла за текстура и контраст.

  • 4. Сложете с лъжица плодовото сладко в малка, събрана локвичка или купчинка, наподобяваща quenelle, до сирената. Дръжте го центрирано и под контрол, за да не се разтече върху крекерите.

  • 5. Поднесете веднага. Готовото плато трябва да предлага хрупкави крекери, стегната хапка чедър, меко бри и ярък сладък завършек от сладкото.


  • Поднасяне и сервиране


    Поднесете компонентите с ясно разделение и умерено празно пространство. Платото трябва да изглежда целенасочено: крекерите като основна линия, сирената като фокусна точка, сладкото като акцент. Сервирайте на стайна температура за най-пълно изразяване на вкуса и текстурата.

    Професионални бележки


    Дръжте брито достатъчно охладено, за да се реже чисто, след което го оставете да омекне за кратко преди сервиране. Сладкото трябва да остане ясно отделено; ако се разтече, платото губи прецизност. Балансът зависи от сдържаност, а не от изобилие.
    ВегетарианскаБалансирана
    Изтеглете от App Store