Nyumbani / world / Ulaya / Uswidi / Sahani ya jibini na crackers na hifadhi ya matunda

Sahani ya jibini na crackers na hifadhi ya matunda

Sahani ya jibini na crackers na hifadhi ya matunda
Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 118g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 406 kcal
20% DV
Jumla ya Mafuta 26.1g
40% DV
Mafuta ya Monounsaturated8.5g
Mafuta ya Polyunsaturated1.2g
Mafuta Yaliyoshiba14.8g
Mafuta ya Trans0.7g
Jumla ya Wanga 29.1g
10% DV
Nyuzinyuzi1.3g
Wanga12.6g
Sukari15.2g
Protini 14.2g
28% DV
Protini ya Wanyama11.8g
Protini ya Mimea2.4g

Kuhusu

Sahani ndogo ya jibini yenye crackers, cheddar, brie na hifadhi tamu ya matunda. Ina mafuta na sodiamu kwa kiwango cha wastani hadi juu, huku wanga mwingi ukitoka kwenye hifadhi ya matunda na crackers.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini16.5mg3%
Vitamini A260.0mcg29%
Thiamini (B1)0.1mg10%
Vitamini B120.9mcg38%
Riboflavini (B2)0.3mg22%
Niasini (B3)1.1mg7%
Asidi ya Pantotheniki (B5)0.5mg10%
Vitamini B60.1mg5%
Biotini (B7)2.1mcg7%
Folate (B9)18.0mcg5%
Vitamini C2.4mg3%
Vitamini D0.4mcg2%
Vitamini E0.7mg5%
Vitamini K3.1mcg3%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu311.0mg31%
Shaba72.0mcg8%
Madini Chuma1.1mg6%
Magnesiamu19.0mg5%
Fosforasi248.0mg35%
Potasiamu138.0mg3%
Seleniamu11.8mcg21%
Sodiamu512.0mg22%
Zinki1.9mg17%

Cheddar Iliyokomaa na Brie pamoja na Crackers na Hifadhi ya Matunda

Dokezo la utangulizi


Hii ni sahani ya jibini iliyopangwa kwa umbo lake lenye nidhamu zaidi: ya kukranchi, laini ya krimu, na tamu kwa uwiano sahihi. Cheddar huleta muundo na urefu wa ladha, brie hutoa ulaini na kina, na hifadhi ya matunda hutoa mwinuko unaohitajika. Ikiwa itatolewa kwa kiasi, huwa si kitafunio tu bali somo dogo la uwiano.

Mambo muhimu ya mapishi


  • Kategoria ya sahani: Sahani ya jibini

  • Vyakula au asili: Ya kawaida yenye msukumo wa Ulaya

  • Aina ya kozi: Kianzio au kiambatanisho chepesi

  • Kiasi kinachopatikana: sahani 1

  • Ukubwa wa posho: 118 g

  • Muda wa maandalizi: dakika 8

  • Muda wa kupika: dakika 0

  • Muda wa jumla: dakika 8

  • Ugumu: Rahisi


  • Vifaa


  • Sahani ndogo ya kutolea

  • Kisu kidogo

  • Kijiko

  • Ubao wa kukatia


  • Viungo


  • 40 g cracker

  • 40 g jibini la cheddar

  • 28 g jibini la brie

  • 10 g hifadhi ya matunda


  • Mbinu


  • 1. Panga crackers kwenye sahani ndogo ya kutolea katika mstari mmoja au umbo la feni lenye kuingiliana kidogo. Ziache zikiwa nzima na kavu; jukumu lake ni kutoa mkato safi na msaada.

  • 2. Kata cheddar katika vipande nadhifu au vipande vidogo vyenye ncha, kisha viweke kando ya crackers. Jibini linapaswa kuonekana thabiti na lenye kingo safi, si lililovunjwavunjwa.

  • 3. Kata brie katika kipande cha pembetatu kilichoshikamana au vipande viwili vilivyosawazika na uweke upande wa pili wa cheddar. Acha ganda lake libaki kwa ajili ya umbile na utofauti.

  • 4. Weka hifadhi ya matunda kwa kijiko katika dimbwi dogo lililodhibitiwa au kilima kinachofanana na quenelle kando ya jibini. Kiweke katikati na kwa udhibiti ili kisienee hadi kwenye crackers.

  • 5. Toa mara moja. Sahani iliyokamilika inapaswa kutoa crackers za kukranchi, tonge thabiti la cheddar, brie laini, na mwisho mtamu wenye mwangaza kutoka kwenye hifadhi.


  • Upambaji wa sahani na utoaji


    Wasilisha vipengele kwa utengano wazi na nafasi tupu ya kiasi. Sahani inapaswa kuhisiwa kuwa ya makusudi: crackers kama mstari wa msingi, jibini kama kitovu cha macho, na hifadhi kama lafudhi. Toa katika halijoto ya kawaida ya chumba kwa uonyeshaji kamili zaidi wa ladha na umbile.

    Maelezo ya kitaalamu


    Weka brie ikiwa baridi vya kutosha ili ikatike kwa usafi, kisha iache ilainike kwa muda mfupi kabla ya kutoa. Hifadhi lazima ibaki tofauti; ikienea, sahani hupoteza usahihi. Uwiano hutegemea kiasi, si wingi.
    VegetarianUwiano mzuri
    Pakua kwenye App Store