Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Sūrių lėkštė su krekeriais ir vaisių džemu

Sūrių lėkštė su krekeriais ir vaisių džemu

Sūrių lėkštė su krekeriais ir vaisių džemu
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 118 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 406 kcal
20% DV
Iš viso riebalų 26.1g
40% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys8.5g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.2g
Sočiosios riebalų rūgštys14.8g
Transriebalai0.7g
Iš viso angliavandenių 29.1g
10% DV
Skaidulinės medžiagos1.3g
Krakmolas12.6g
Cukrūs15.2g
Baltymai 14.2g
28% DV
Gyvūniniai baltymai11.8g
Augaliniai baltymai2.4g

Apie

Nedidelė sūrių lėkštė su krekeriais, čederiu, bri sūriu ir saldžiu vaisių džemu. Joje gana daug riebalų ir natrio, o didžioji dalis angliavandenių gaunama iš džemo ir krekerių.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas16.5mg3%
Vitaminas A260.0mcg29%
Tiaminas (B1)0.1mg10%
Vitaminas B120.9mcg38%
Riboflavinas (B2)0.3mg22%
Niacinas (B3)1.1mg7%
Pantoteno rūgštis (B5)0.5mg10%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)2.1mcg7%
Folatai (B9)18.0mcg5%
Vitaminas C2.4mg3%
Vitaminas D0.4mcg2%
Vitaminas E0.7mg5%
Vitaminas K3.1mcg3%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis311.0mg31%
Varis72.0mcg8%
Geležis1.1mg6%
Magnis19.0mg5%
Fosforas248.0mg35%
Kalis138.0mg3%
Selenas11.8mcg21%
Natris512.0mg22%
Cinkas1.9mg17%

Brandintas čederis ir brie su krekeriais ir vaisių džemu

Įžanga


Tai sudėliota sūrių lėkštė pačia disciplinuočiausia forma: traški, kreminė ir saldi tiksliomis proporcijomis. Čederis suteikia struktūrą ir ilgą poskonį, brie suteikia švelnumo ir gilumo, o vaisių džemas suteikia būtiną gaivų akcentą. Patiekta santūriai, ji tampa ne tiek užkandžiu, kiek maža pusiausvyros studija.

Pagrindinė informacija apie receptą


  • Patiekalo kategorija: Sūrių lėkštė

  • Virtuvė arba kilmė: Klasikinė Europos įkvėpta

  • Patiekimo tipas: Užkandis arba lengvas priedas

  • Išeiga: 1 lėkštė

  • Porcijos dydis: 118 g

  • Paruošimo laikas: 8 minutės

  • Gaminimo laikas: 0 minučių

  • Bendras laikas: 8 minutės

  • Sudėtingumas: Lengva


  • Įranga


  • Maža serviravimo lėkštė

  • Mažas peilis

  • Šaukštas

  • Pjaustymo lentelė


  • Ingredientai


  • 40 g krekerių

  • 40 g čederio sūrio

  • 28 g brie sūrio

  • 10 g vaisių džemo


  • Gaminimo būdas


  • 1. Sudėliokite krekerius ant mažos serviravimo lėkštės viena eile, šiek tiek perdengdami, arba vėduoklės forma. Palikite juos sveikus ir sausus; jų paskirtis – suteikti švarų lūžį ir atramą.

  • 2. Supjaustykite čederį tvarkingomis riekelėmis arba mažomis nuolaužėlėmis, tada sudėkite šalia krekerių. Sūris turi atrodyti tvirtas ir aiškių kraštų, ne trupantis.

  • 3. Supjaustykite brie kompaktišku pleištu arba į dvi subalansuotas dalis ir padėkite priešais čederį. Žievelę palikite nepažeistą dėl tekstūros ir kontrasto.

  • 4. Šaukštu įdėkite vaisių džemą į mažą, aiškiai apribotą telkinėlį arba į quenelle primenančią formą šalia sūrių. Laikykite jį centre ir tvarkingai, kad nenubėgtų ant krekerių.

  • 5. Patiekite iš karto. Paruošta lėkštė turi suteikti traškių krekerių, tvirto čederio kąsnio, minkšto brie ir ryškaus saldaus džemo užbaigimo.


  • Patiekimas ir serviravimas


    Pateikite komponentus aiškiai atskirtus, palikdami saikingai tuščios erdvės. Lėkštė turi atrodyti apgalvota: krekeriai kaip pagrindinė linija, sūriai kaip dėmesio centras, džemas kaip akcentas. Patiekite kambario temperatūros, kad skonis ir tekstūra atsiskleistų kuo pilniau.

    Profesionalios pastabos


    Laikykite brie pakankamai vėsų, kad būtų galima švariai supjaustyti, tada prieš patiekdami trumpam leiskite jam suminkštėti. Džemas turi išlikti aiškiai atskirtas; jei jis pasklis, lėkštė praras tikslumą. Pusiausvyra priklauso nuo santūrumo, o ne gausos.
    VegetarinėSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store