Assiette de fromages avec crackers et confiture de fruits

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Informations nutritionnelles
Par portion de 118 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Acides gras mono-insaturés8.5g
Acides gras polyinsaturés1.2g
Acides gras saturés14.8g
Acides gras trans0.7g
Fibres1.3g
Amidon12.6g
Sucres15.2g
Protéines animales11.8g
Protéines végétales2.4g
À propos
Une petite assiette de fromages avec crackers, cheddar, brie et une confiture de fruits sucrée. Assez riche en lipides et en sodium, elle tire l’essentiel de ses glucides de la confiture et des crackers.
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|
| Choline | 16.5mg | 3% | |
| Vitamine A | 260.0mcg | 29% | |
| Thiamine (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Vitamine B12 | 0.9mcg | 38% | |
| Riboflavine (B2) | 0.3mg | 22% | |
| Niacine (B3) | 1.1mg | 7% | |
| Acide pantothénique (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotine (B7) | 2.1mcg | 7% | |
| Folates (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamine C | 2.4mg | 3% | |
| Vitamine D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamine E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamine K | 3.1mcg | 3% | |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|
| Calcium | 311.0mg | 31% | |
| Cuivre | 72.0mcg | 8% | |
| Fer | 1.1mg | 6% | |
| Magnésium | 19.0mg | 5% | |
| Phosphore | 248.0mg | 35% | |
| Potassium | 138.0mg | 3% | |
| Sélénium | 11.8mcg | 21% | |
| Sodium | 512.0mg | 22% | |
| Zinc | 1.9mg | 17% | |
Cheddar affiné et brie avec crackers et confiture de fruits
Note d'introduction
Il s'agit d'une assiette de fromages composée dans sa forme la plus rigoureuse : croquante, crémeuse et sucrée dans des proportions exactes. Le cheddar apporte structure et longueur, le brie offre douceur et profondeur, et la confiture de fruits fournit l'élan nécessaire. Servie avec retenue, elle devient moins une collation qu'une petite étude de l'équilibre.
L'essentiel de la recette
Catégorie de plat : Assiette de fromages
Cuisine ou origine : Classique d'inspiration européenne
Type de service : Entrée ou accompagnement léger
Rendement : 1 assiette
Portion : 118 g
Temps de préparation : 8 minutes
Temps de cuisson : 0 minute
Temps total : 8 minutes
Difficulté : Facile
Équipement
Petite assiette de service
Petit couteau
Cuillère
Planche à découper
Ingrédients
40 g de crackers
40 g de cheddar
28 g de brie
10 g de confiture de fruits
Méthode
1. Disposez les crackers sur une petite assiette de service en une seule ligne ou en éventail, légèrement superposés. Gardez-les intacts et secs ; leur rôle est d'apporter une cassure nette et un support.
2. Coupez le cheddar en tranches nettes ou en petits éclats, puis placez-les à côté des crackers. Le fromage doit paraître ferme et aux bords nets, non émietté.
3. Coupez le brie en une portion compacte ou en deux morceaux équilibrés et placez-le à l'opposé du cheddar. Laissez la croûte intacte pour la texture et le contraste.
4. Déposez à la cuillère la confiture de fruits en une petite touche contenue ou en un petit dôme de type quenelle à côté des fromages. Gardez-la centrée et maîtrisée afin qu'elle ne coule pas sur les crackers.
5. Servez immédiatement. L'assiette finale doit offrir des crackers croquants, une bouchée ferme de cheddar, un brie fondant et une finale sucrée vive apportée par la confiture.
Dressage et service
Présentez les éléments avec une séparation nette et un espace négatif modéré. L'assiette doit sembler intentionnelle : les crackers comme ligne de base, les fromages comme point focal, la confiture comme accent. Servez à température ambiante pour l'expression la plus complète des saveurs et des textures.
Notes professionnelles
Gardez le brie suffisamment frais pour le couper nettement, puis laissez-le s'assouplir brièvement avant de servir. La confiture doit rester distincte ; si elle s'étale, l'assiette perd en précision. L'équilibre repose sur la retenue, non sur l'abondance.VégétarienÉquilibré