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Assiette de fromages avec crackers et confiture de fruits

Assiette de fromages avec crackers et confiture de fruits
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Informations nutritionnelles

Par portion de 118 g

% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal

Calories 406 kcal
20% DV
Lipides totaux 26.1g
40% DV
Acides gras mono-insaturés8.5g
Acides gras polyinsaturés1.2g
Acides gras saturés14.8g
Acides gras trans0.7g
Glucides totaux 29.1g
10% DV
Fibres1.3g
Amidon12.6g
Sucres15.2g
Protéines 14.2g
28% DV
Protéines animales11.8g
Protéines végétales2.4g

À propos

Une petite assiette de fromages avec crackers, cheddar, brie et une confiture de fruits sucrée. Assez riche en lipides et en sodium, elle tire l’essentiel de ses glucides de la confiture et des crackers.

Ingrédients

Vitamines & minéraux

Vitamines

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Choline16.5mg3%
Vitamine A260.0mcg29%
Thiamine (B1)0.1mg10%
Vitamine B120.9mcg38%
Riboflavine (B2)0.3mg22%
Niacine (B3)1.1mg7%
Acide pantothénique (B5)0.5mg10%
Vitamine B60.1mg5%
Biotine (B7)2.1mcg7%
Folates (B9)18.0mcg5%
Vitamine C2.4mg3%
Vitamine D0.4mcg2%
Vitamine E0.7mg5%
Vitamine K3.1mcg3%

Minéraux

NutrimentQuantitéVQ%Demi-vie
Calcium311.0mg31%
Cuivre72.0mcg8%
Fer1.1mg6%
Magnésium19.0mg5%
Phosphore248.0mg35%
Potassium138.0mg3%
Sélénium11.8mcg21%
Sodium512.0mg22%
Zinc1.9mg17%

Cheddar affiné et brie avec crackers et confiture de fruits

Note d'introduction


Il s'agit d'une assiette de fromages composée dans sa forme la plus rigoureuse : croquante, crémeuse et sucrée dans des proportions exactes. Le cheddar apporte structure et longueur, le brie offre douceur et profondeur, et la confiture de fruits fournit l'élan nécessaire. Servie avec retenue, elle devient moins une collation qu'une petite étude de l'équilibre.

L'essentiel de la recette


  • Catégorie de plat : Assiette de fromages

  • Cuisine ou origine : Classique d'inspiration européenne

  • Type de service : Entrée ou accompagnement léger

  • Rendement : 1 assiette

  • Portion : 118 g

  • Temps de préparation : 8 minutes

  • Temps de cuisson : 0 minute

  • Temps total : 8 minutes

  • Difficulté : Facile


  • Équipement


  • Petite assiette de service

  • Petit couteau

  • Cuillère

  • Planche à découper


  • Ingrédients


  • 40 g de crackers

  • 40 g de cheddar

  • 28 g de brie

  • 10 g de confiture de fruits


  • Méthode


  • 1. Disposez les crackers sur une petite assiette de service en une seule ligne ou en éventail, légèrement superposés. Gardez-les intacts et secs ; leur rôle est d'apporter une cassure nette et un support.

  • 2. Coupez le cheddar en tranches nettes ou en petits éclats, puis placez-les à côté des crackers. Le fromage doit paraître ferme et aux bords nets, non émietté.

  • 3. Coupez le brie en une portion compacte ou en deux morceaux équilibrés et placez-le à l'opposé du cheddar. Laissez la croûte intacte pour la texture et le contraste.

  • 4. Déposez à la cuillère la confiture de fruits en une petite touche contenue ou en un petit dôme de type quenelle à côté des fromages. Gardez-la centrée et maîtrisée afin qu'elle ne coule pas sur les crackers.

  • 5. Servez immédiatement. L'assiette finale doit offrir des crackers croquants, une bouchée ferme de cheddar, un brie fondant et une finale sucrée vive apportée par la confiture.


  • Dressage et service


    Présentez les éléments avec une séparation nette et un espace négatif modéré. L'assiette doit sembler intentionnelle : les crackers comme ligne de base, les fromages comme point focal, la confiture comme accent. Servez à température ambiante pour l'expression la plus complète des saveurs et des textures.

    Notes professionnelles


    Gardez le brie suffisamment frais pour le couper nettement, puis laissez-le s'assouplir brièvement avant de servir. La confiture doit rester distincte ; si elle s'étale, l'assiette perd en précision. L'équilibre repose sur la retenue, non sur l'abondance.
    VégétarienÉquilibré
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