Ostbricka med kex och fruktmarmelad

0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten
Näringsfakta
Per portion på 118 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Enkelomättat fett8.5g
Fleromättat fett1.2g
Mättat fett14.8g
Transfett0.7g
Fiber1.3g
Stärkelse12.6g
Sockerarter15.2g
Animaliskt protein11.8g
Vegetabiliskt protein2.4g
Om
En liten ostbricka med kex, cheddar, brie och söt fruktmarmelad. Rätten är ganska fet och salt, och merparten av kolhydraterna kommer från marmeladen och kexen.
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|
| Kolin | 16.5mg | 3% | |
| Vitamin A | 260.0mcg | 29% | |
| Tiamin | 0.1mg | 10% | |
| Vitamin B12 | 0.9mcg | 38% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 22% | |
| Niacin | 1.1mg | 7% | |
| Pantotensyra | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotin | 2.1mcg | 7% | |
| Folat | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin C | 2.4mg | 3% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 3.1mcg | 3% | |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|
| Kalcium | 311.0mg | 31% | |
| Koppar | 72.0mcg | 8% | |
| Järn | 1.1mg | 6% | |
| Magnesium | 19.0mg | 5% | |
| Fosfor | 248.0mg | 35% | |
| Kalium | 138.0mg | 3% | |
| Selen | 11.8mcg | 21% | |
| Natrium | 512.0mg | 22% | |
| Zink | 1.9mg | 17% | |
Lagrad cheddar och brie med kex och fruktmarmelad
Inledning
Detta är en komponerad osttallrik i sin mest disciplinerade form: krispig, krämig och söt i exakt proportion. Cheddarn ger struktur och längd, brien erbjuder mjukhet och djup, och fruktmarmeladen ger den nödvändiga lyften. Serverad med återhållsamhet blir den mindre ett mellanmål än en liten studie i balans.
Receptöversikt
Kategori: Osttallrik
Kök eller ursprung: Klassiskt europeiskt inspirerad
Rätttyp: Förrätt eller lätt tillbehör
Utbyte: 1 tallrik
Portionsstorlek: 118 g
Förberedelsetid: 8 minuter
Tillagningstid: 0 minuter
Total tid: 8 minuter
Svårighetsgrad: Lätt
Utrustning
Liten serveringstallrik
Liten kniv
Sked
Skärbräda
Ingredienser
40 g kex
40 g cheddar
28 g brie
10 g fruktmarmelad
Metod
1. Lägg upp kexen på en liten serveringstallrik i en enkel, lätt överlappande rad eller solfjädersform. Håll dem hela och torra; deras roll är att ge ett rent brott och stöd.
2. Skär cheddarn i prydliga skivor eller små flisor och placera dem sedan bredvid kexen. Osten ska uppfattas som fast och med rena kanter, inte smulig.
3. Skär brien i en kompakt kil eller två balanserade bitar och placera den mittemot cheddarn. Låt skorpan vara kvar för textur och kontrast.
4. Skeda upp fruktmarmeladen i en liten, avgränsad pöl eller en quenelle-liknande form bredvid ostarna. Håll den centrerad och kontrollerad så att den inte rinner ut över kexen.
5. Servera omedelbart. Den färdiga tallriken ska erbjuda krispiga kex, ett fast bett av cheddar, mjuk brie och en klar söt avslutning från marmeladen.
Uppläggning och servering
Presentera komponenterna med tydlig åtskillnad och måttligt negativt utrymme. Tallriken ska kännas avsiktlig: kexen som baslinje, ostarna som fokuspunkt, marmeladen som accent. Servera i rumstemperatur för det mest fullständiga uttrycket av smak och textur.
Professionella anteckningar
Håll brien tillräckligt kall för att kunna skäras rent, och låt den sedan mjukna kort före servering. Marmeladen måste förbli tydligt avgränsad; om den breder ut sig förlorar tallriken sin precision. Balans beror på återhållsamhet, inte överflöd.VegetariskBalanserad