سس باربیکیو
سس باربیکیو چاشنی شیرین و تند برای گریل و دیپ است. در هر 100 گرم 172 کالری دارد و سدیم آن بالاست.
درباره
سس باربیکیو چاشنیای شیرین، تند و دودی است که از موادی مانند گوجهفرنگی، سرکه، شکر و ادویهها تهیه میشود. این سس معمولاً بهعنوان روکش، مرینید یا سس دیپ برای گوشتهای گریلشده، ساندویچها و سبزیجات برشته استفاده میشود.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
172 kcal
9% DV
کل چربی
0.7g
1% DV
ویتامین D0.1g
ویتامین K0.2g
تیامین (ویتامین B1)0.2g
کل کربوهیدرات
42.0g
14% DV
فولات (ویتامین B9)1.2g
ویتامین B1233.0g
بیوتین (ویتامین B7)7.8g
پروتئین
1.3g
3% DV
پروتئین گیاهی1.3g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 4.0mg | 1% | |
| ویتامین A | 20.0mcg | 2% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.0mg | 2% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.0mg | 2% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.4mg | 3% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.1mg | 2% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 3% | |
| فولات (ویتامین B9) | 5.0mcg | 1% | |
| ویتامین C | 2.0mg | 2% | |
| ویتامین E | 0.7mg | 5% | |
| ویتامین K | 3.0mcg | 3% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 20.0mg | 2% | |
| مس | 50.0mcg | 6% | |
| آهن | 0.8mg | 4% | |
| منیزیم | 12.0mg | 3% | |
| فسفر | 25.0mg | 4% | |
| پتاسیم | 250.0mg | 5% | |
| سلنیوم | 1.0mcg | 2% | |
| سدیم | 900.0mg | 39% | |
| روی | 0.2mg | 2% |
دستورهای غذایی با سس باربیکیو (3)
برشهای خمیر هزارلا با پنیر، سس باربیکیو، سیبزمینی تنوری و سالاد برگ مخلوط
1185 kcal
دنده کامل خوک باربیکیو با کنجد و چایوز
1180 kcal
ران مرغ گریلشده گلیز شده با کنجد و چایوز، سالاد و سس خامهای
980 kcal