باربی کیو ساس
باربی کیو ساس ایک میٹھی، کھٹی اور دھوئیں دار چٹنی ہے جو گرلنگ اور ڈِپ کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ 100 گرام میں 172 کیلوریز اور سوڈیم نمایاں ہوتا ہے۔
متعلق
باربی کیو ساس ایک میٹھی، کھٹی اور دھوئیں دار چٹنی ہے جو ٹماٹر، سرکہ، چینی اور مصالحوں جیسے اجزا سے بنتی ہے۔ اسے عموماً گرل کیے گئے گوشت، سینڈوچز اور بھنی ہوئی سبزیوں کے لیے گلیز، میرینیڈ یا ڈِپنگ ساس کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
172 kcal
9% DV
کل چکنائی
0.7g
1% DV
وٹامن ڈی0.1g
وٹامن کے0.2g
تھیامین (وٹامن بی 1)0.2g
کل کاربوہائیڈریٹ
42.0g
14% DV
فولیٹ (وٹامن بی 9)1.2g
وٹامن بی 1233.0g
بایوٹن (وٹامن بی 7)7.8g
پروٹین
1.3g
3% DV
نباتاتی پروٹین1.3g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 4.0mg | 1% | |
| وٹامن اے | 20.0mcg | 2% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 2% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.0mg | 2% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.4mg | 3% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.1mg | 2% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 3% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 5.0mcg | 1% | |
| وٹامن سی | 2.0mg | 2% | |
| وٹامن ای | 0.7mg | 5% | |
| وٹامن کے | 3.0mcg | 3% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 20.0mg | 2% | |
| کاپر | 50.0mcg | 6% | |
| آئرن | 0.8mg | 4% | |
| میگنیشیم | 12.0mg | 3% | |
| فاسفورس | 25.0mg | 4% | |
| پوٹاشیم | 250.0mg | 5% | |
| سیلینیم | 1.0mcg | 2% | |
| سوڈیم | 900.0mg | 39% | |
| زنک | 0.2mg | 2% |
باربی کیو ساس کے ساتھ تراکیب (3)
باربی کیو ساس، بھنے آلو کے ویجز اور مکس لیف سلاد کے ساتھ چیز پف پیسٹری سلائسز
1185 kcal
تل کے بیج اور چائیو کے ساتھ باربی کیو پورک رب سلیب
1180 kcal
گلیزڈ گرلڈ چکن کوارٹر تل اور چائیو کے ساتھ، سائیڈ سلاد اور کریمی ڈپنگ ساس
980 kcal