Ravintosisältö
Per 122 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat5.9g
monityydyttymättömät rasvat2.2g
tyydyttyneet rasvat5.8g
transrasvat0.3g
Hiilihydraatit yhteensä
31.4g
ravintokuitu4.8g
tärkkelys15.8g
sokerit10.8g
eläinproteiini5.8g
kasviproteiini4.4g
Tietoa
Kevyt välipala tai pieni ateria, jossa on hedelmää, pähkinöitä ja viipale juustoleipää. Se tarjoaa kohtuullisesti hiilihydraatteja, hieman proteiinia ja rasvaa sekä banaanista kaliumia ja juustosta jonkin verran kalsiumia.
Sinapilla suudeltu paahtoleipä sulatetulla American cheese -juustolla, banaanilla ja pistaasilla
Johdanto
Tämä on tutkielma kontrasteista: lämmintä paahtoleipää, pehmeää hedelmää, hienovaraista suolaisuutta ja sinapin kirkasta, hallittua lämpöä. Annos on yksinkertainen, mutta se on koottava kurinalaisesti, jotta jokainen elementti säilyy erillisenä ja kokonaisuus maistuu harkitulta eikä improvisoidulta. Pistaasi tuo viimeistelyn ja tekstuurin; banaani tuo rauhallista makeutta.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Suolainen paahtoleipä hedelmäkoristeella
Keittiö tai alkuperä: Contemporary
Ateriatyyppi: Kevyt välipala tai aamiainen
Annosmäärä: 1 annos
Annoskoko: 122 g
Valmisteluaika: 5 minuuttia
Kypsennysaika: 4 minuuttia
Kokonaisaika: 9 minuuttia
Vaikeusaste: Helppo
Välineet
Leivänpaahdin tai kuiva paistinpannu
Pieni veitsi
Leikkuulauta
Lautanen
Ainekset
Täysjyväleipä, 40 g
American cheese -juusto, 20 g
Keltainen sinappi, 8 g
Banaani, 40 g
Pistaasi, 14 g, kuorittu
Valmistusohje
1. Paahda täysjyväleipä leivänpaahtimessa tai kuivalla paistinpannulla keskilämmöllä 2–3 minuuttia, kunnes pinta on tasaisen ruskea ja sisus on reunoilta rapea mutta sisältä yhä pehmeä.
2. Aseta kuuma paahtoleipä lautaselle ja laita American cheese -juusto heti sen päälle. Anna jälkilämmön pehmentää juustoa 30–45 sekuntia; sen tulisi rentoutua ja kiiltää paahtoleivän päällä ilman, että se sulaa täysin nestemäiseksi.
3. Levitä keltainen sinappi juuston päälle ohuena, tasaisena kerroksena. Kerroksen tulee olla hillitty ja terävä, ei raskas.
4. Viipaloi banaani siisteiksi paloiksi ja asettele ne yhteen riviin tai loivaksi viuhkaksi paahtoleivän päälle niin, että leipä jää näkyviin.
5. Ripottele pistaasit banaanin ja näkyviin jäävän juuston päälle ja painele kevyesti, jotta ne tarttuvat. Tarjoile heti, kun paahtoleipä on vielä rapea.
Annostelu ja tarjoilu
Tarjoile paahtoleipä kokonaisena yksinkertaiselta lautaselta, banaani siististi pinnan poikki aseteltuna ja pistaasit keskelle koottuina tekstuuria tuomaan. Valmiin annoksen tulisi ilmentää rapeutta, pehmeyttä ja kirkkautta ilman ylimääräisiä koristeita tai sekavuutta.
Ammattilaisvinkit
Pidä sinappikerros ohuena; sen tehtävä on tuoda määrittelyä, ei hallita kokonaisuutta. Lisää juusto, kun paahtoleipä on tarpeeksi kuuma pehmentämään sitä, mutta ei niin kuuma, että juusto romahtaa rasvaiseksi. Pistaaseja tulisi käyttää viimeistelevänä tekstuurina, ei peittävänä kerroksena.