protéine de lait
La protéine de lait apporte 370 calories pour 100 g, beaucoup de calcium et 85 g de protéines. Idéale pour shakes, pâtisserie et recettes protéinées.
À propos
La protéine de lait est un ingrédient laitier concentré composé principalement de caséine et de protéines de lactosérum. Elle a un goût lacté doux et neutre et sert souvent à augmenter la teneur en protéines des shakes, barres nutritionnelles, produits de boulangerie et aliments transformés.
Informations nutritionnelles
Pour 100 g
% Valeur quotidienne basée sur un régime de 2000 kcal
Calories
370 kcal
19% DV
Lipides totaux
1.5g
2% DV
Vitamine D0.9g
Vitamine K0.4g
Thiamine (B1)0.1g
Glucides totaux
8.0g
3% DV
Vitamine B128.0g
Protéines
85.0g
100% DV
Protéines animales85.0g
Vitamines & minéraux
Vitamines
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Choline | 120.0mg | 22% | |
| Vitamine A | 120.0mcg | 13% | |
| Thiamine (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Vitamine B12 | 3.5mcg | 146% | |
| Riboflavine (B2) | 1.2mg | 92% | |
| Niacine (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Acide pantothénique (B5) | 3.0mg | 60% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotine (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| Folates (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamine D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamine E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamine K | 0.3mcg | 0% |
Minéraux
| Nutriment | Quantité | VQ% | Demi-vie |
|---|---|---|---|
| Calcium | 1200.0mg | 120% | |
| Cuivre | 100.0mcg | 11% | |
| Fer | 0.2mg | 1% | |
| Magnésium | 110.0mg | 26% | |
| Phosphore | 900.0mg | 129% | |
| Potassium | 1500.0mg | 32% | |
| Sélénium | 25.0mcg | 45% | |
| Sodium | 500.0mg | 22% | |
| Zinc | 3.5mg | 32% |
Recettes avec protéine de lait (67)
Boisson protéinée Coop saveur fraise
198 kcal
Barre protéinée Barebells Soft Toffee
200 kcal
Barre protéinée Barebells Cookies & Cream
200 kcal
Boisson protéinée Profeel chocolat
165 kcal
Boisson protéinée au chocolat
170 kcal
Boisson protéinée au chocolat Valio PROfeel
160 kcal
Boisson protéinée chocolat Valio PROfeel
160 kcal
Boisson protéinée Profeel saveur chocolat
160 kcal
Boisson protéinée Valio PROfeel chocolat noisette
168 kcal
Boisson protéinée Profeel chocolat
165 kcal
Boisson protéinée Profeel chocolat
170 kcal
Boisson protéinée Valio PROfeel chocolat
118 kcal
Boisson protéinée au chocolat en brique
180 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolat
160 kcal
Boisson protéinée au chocolat
180 kcal
Boisson protéinée ProFeel chocolat
165 kcal
Boisson protéinée Profeel chocolat
170 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barre protéinée salée aux cacahuètes
240 kcal
Barre protéinée nougat noisette
210 kcal
Barre protéinée noisette-nougat
200 kcal
Barre protéinée cacahuète et cacao
200 kcal
Barre protéinée nougat noisette
200 kcal
Barre protéinée noisette-nougat
199 kcal
Barre protéinée cacahuète façon Barebells
200 kcal
Barre protéinée caramel chocolat cacahuète
210 kcal
Barre protéinée Barebells cacahuète
200 kcal
Barre protéinée cacahuète salée
200 kcal
Barre protéinée cacao style Barebells
200 kcal
Barre protéinée cacahuète enrobée de cacao
200 kcal
Barre protéinée aux cacahuètes salées enrobée de chocolat au lait
200 kcal
Barre protéinée cacahuète salée
200 kcal
Barre protéinée Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Barre protéinée au chocolat au lait avec croustillant de soja
200 kcal
Barre protéinée Barebells Chocolate Dough
200 kcal
Barre protéinée chocolat cacahuète caramel style Barebells
200 kcal
Barre protéinée croustillante caramel enrobée de chocolat
200 kcal
Barre protéinée Barebells au chocolat au lait
200 kcal
Barre protéinée caramel-cacahuète enrobée de chocolat
200 kcal
Barre protéinée Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Barre protéinée Barebells Salty Peanut
200 kcal
Barre protéinée caramel et noix de cajou
200 kcal
Barre protéinée cacahuète caramel au chocolat au lait et croustillant de soja
200 kcal
Barre protéinée Barebells cacahuète chocolat
210 kcal
Barre protéinée cacahuète enrobée de chocolat
200 kcal
Barre protéinée cacahuète caramel
200 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barre protéinée cacahuète salée
200 kcal
Barre protéinée cacahuète salée
205 kcal
Barre protéinée cacahuète salée
200 kcal
Barre protéinée cacahuète salée
200 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barre protéinée cacahuète salée
203 kcal
Barres protéinées croustillantes aux cacahuètes salées
410 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barre protéinée Creamy Crisp
210 kcal
Barre protéinée Quest Creamy Crisp
190 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barre protéinée au chocolat au lait avec croustillant de soja et cœur lacté fondant
210 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Barre protéinée Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Barre chocolatée protéinée
200 kcal
Barre protéinée chocolat et noix
230 kcal
Barre protéinée au chocolat
200 kcal