גבינה מעובדת
גבינה מעובדת היא מוצר גבינה שנמס בקלות, עם 323 קלוריות ל-100 גרם וסידן בולט. מתאימה להמבורגרים, כריכים ורטבים.
אודות
גבינה מעובדת היא מוצר גבינה חלק, עדין ולעיתים מעט מלוח, שמיוצר מערבוב של גבינות טבעיות עם חומרים מתחלבים ולעיתים גם חלב או מי גבינה. היא נמסה באופן אחיד ולכן נפוצה בכריכים, המבורגרים, רטבים ומטבלים.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
323 kcal
16% DV
סך השומן
25.3g
39% DV
ויטמין D16.2g
ויטמין K7.1g
תיאמין (ויטמין B1)0.8g
סך הפחמימות
4.1g
1% DV
ויטמין B123.8g
ביוטין (ויטמין B7)0.3g
חלבון
16.9g
34% DV
חלבון מן החי16.9g
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 15.4mg | 3% | |
| ויטמין A | 721.0mcg | 80% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.0mg | 3% | |
| ויטמין B12 | 1.5mcg | 63% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 0.4mg | 29% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 0.1mg | 1% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 0.4mg | 8% | |
| ויטמין B6 | 0.1mg | 3% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 18.0mcg | 5% | |
| ויטמין D | 0.5mcg | 3% | |
| ויטמין E | 0.7mg | 5% | |
| ויטמין K | 2.6mcg | 2% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 712.0mg | 71% | |
| נחושת | 20.0mcg | 2% | |
| ברזל | 0.2mg | 1% | |
| מגנזיום | 22.0mg | 5% | |
| זרחן | 448.0mg | 64% | |
| אשלגן | 138.0mg | 3% | |
| סלניום | 14.5mcg | 26% | |
| נתרן | 1321.0mg | 57% | |
| אבץ | 2.8mg | 25% |
מתכונים עם גבינה מעובדת (1)
