پروسیسڈ پنیر
پروسیسڈ پنیر ایک آسانی سے پگھلنے والی پنیر کی مصنوعات ہے۔ 100 گرام میں 323 کیلوریز اور نمایاں کیلشیم ہوتا ہے، برگر، سینڈوچ اور ساسز کے لیے موزوں۔
متعلق
پروسیسڈ پنیر ایک ہموار، ہلکے ذائقے والا اور اکثر قدرے نمکین پنیر کی مصنوعات ہے، جو قدرتی پنیر کو ایمولسیفائرز اور کبھی کبھی اضافی دودھ یا وے کے ساتھ ملا کر بنائی جاتی ہے۔ یہ یکساں طور پر پگھلتا ہے اور عام طور پر سینڈوچ، برگر، ساسز اور ڈِپس میں استعمال ہوتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
323 kcal
16% DV
کل چکنائی
25.3g
39% DV
وٹامن ڈی16.2g
وٹامن کے7.1g
تھیامین (وٹامن بی 1)0.8g
کل کاربوہائیڈریٹ
4.1g
1% DV
وٹامن بی 123.8g
بایوٹن (وٹامن بی 7)0.3g
پروٹین
16.9g
34% DV
حیوانی پروٹین16.9g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 15.4mg | 3% | |
| وٹامن اے | 721.0mcg | 80% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 3% | |
| وٹامن بی 12 | 1.5mcg | 63% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.4mg | 29% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.1mg | 1% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.4mg | 8% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 3% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 18.0mcg | 5% | |
| وٹامن ڈی | 0.5mcg | 3% | |
| وٹامن ای | 0.7mg | 5% | |
| وٹامن کے | 2.6mcg | 2% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 712.0mg | 71% | |
| کاپر | 20.0mcg | 2% | |
| آئرن | 0.2mg | 1% | |
| میگنیشیم | 22.0mg | 5% | |
| فاسفورس | 448.0mg | 64% | |
| پوٹاشیم | 138.0mg | 3% | |
| سیلینیم | 14.5mcg | 26% | |
| سوڈیم | 1321.0mg | 57% | |
| زنک | 2.8mg | 25% |
پروسیسڈ پنیر کے ساتھ تراکیب (1)
