الجبن المطبوخ
الجبن المطبوخ منتج جبني سهل الذوبان يحتوي على 323 سعرة حرارية لكل 100 غرام ويتميز بالكالسيوم. مناسب للبرغر والسندويشات والصلصات.
حول
الجبن المطبوخ منتج جبني ناعم وخفيف المذاق، وغالبًا ما يكون مائلًا قليلًا إلى الملوحة. يُصنع من مزج أنواع جبن طبيعية مع مستحلبات، وأحيانًا مع إضافة الحليب أو مصل اللبن. يذوب بشكل متجانس، لذلك يُستخدم كثيرًا في السندويشات والبرغر والصلصات والتغميسات.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
323 kcal
16% DV
إجمالي الدهون
25.3g
39% DV
فيتامين د16.2g
فيتامين ك7.1g
الثيامين (ب1)0.8g
إجمالي الكربوهيدرات
4.1g
1% DV
فيتامين ب123.8g
البيوتين (ب7)0.3g
البروتين
16.9g
34% DV
بروتين حيواني16.9g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 15.4mg | 3% | |
| فيتامين أ | 721.0mcg | 80% | |
| الثيامين (ب1) | 0.0mg | 3% | |
| فيتامين ب12 | 1.5mcg | 63% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.4mg | 29% | |
| النياسين (ب3) | 0.1mg | 1% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.4mg | 8% | |
| فيتامين ب6 | 0.1mg | 3% | |
| الفولات (ب9) | 18.0mcg | 5% | |
| فيتامين د | 0.5mcg | 3% | |
| فيتامين هـ | 0.7mg | 5% | |
| فيتامين ك | 2.6mcg | 2% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 712.0mg | 71% | |
| النحاس | 20.0mcg | 2% | |
| الحديد | 0.2mg | 1% | |
| المغنيسيوم | 22.0mg | 5% | |
| الفوسفور | 448.0mg | 64% | |
| البوتاسيوم | 138.0mg | 3% | |
| السيلينيوم | 14.5mcg | 26% | |
| الصوديوم | 1321.0mg | 57% | |
| الزنك | 2.8mg | 25% |
وصفات تحتوي على الجبن المطبوخ (1)
