Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 240 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti12.8g
Polinezasićene masti1.9g
Zasićene masti19.1g
Trans masti0.8g
Ukupni ugljikohidrati
39.8g
Vlakna7.1g
Škrob25.9g
Šećeri6.8g
Životinjski proteini14.8g
Biljni proteini5.7g
O proizvodu
Četiri otvorena sendviča od tamnog raženog kruha s namazom od svježeg sira, ploškama bijelog sira te svježim krastavcem, rajčicom i crvenom paprikom. Umjereno su bogati proteinima i vlaknima, a većina kalorija dolazi iz sira i kruha.
Nordijski hrskavi raženi kruh sa svježim krem sirom, bijelim sirom, krastavcem, rajčicom i crvenom paprikom
Uvod
Ovo je studija kontrasta: hrskava raž, hladni mliječni proizvodi i čista slatkoća svježeg povrća. Ravnoteža ovisi o suzdržanosti, pri čemu je svaki element oblikovan i začinjen vlastitom teksturom, a ne suviškom. Poslužen kao otvoreni sendvič, ostaje precizan, lagan i skladan.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Otvoreni sendvič
Kuhinja ili podrijetlo: Nordijski nadahnuto
Vrsta obroka: Lagani ručak, međuobrok
Prinos: 2 porcije
Veličina porcije: 120 g
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Vrijeme kuhanja: 0 minuta
Ukupno vrijeme: 15 minuta
Težina: Lako
Oprema
Oštar kuharski nož
Daska za rezanje
Mala zdjela za miješanje
Kutna lopatica ili nož za maslac
Vaga
Sastojci
Raženi kruh, 80 g
Krem sir, 40 g
Polutvrdi bijeli sir, 40 g
Krastavac, 40 g
Rajčica, 30 g
Crvena paprika, 10 g
Postupak
1. Stavite raženi kruh na radnu površinu i, po potrebi, obrežite ga na dva jednaka komada kako bi završne porcije bile uravnotežene. Kruh treba biti dovoljno čvrst i suh da drži nadjev bez omekšavanja.
2. U maloj zdjeli kratko razradite krem sir stražnjom stranom žlice dok ne postane gladak i maziv. Treba ostati gust, ne tekuć.
3. Ravnomjerno rasporedite krem sir po raženom kruhu i razmažite ga u tankom, ujednačenom sloju sve do rubova. Površina treba biti potpuno prekrivena, ali ne preopterećena.
4. Polutvrdi bijeli sir narežite na fine listiće ili tanke ploške, zatim ga ravnomjerno rasporedite preko krem sira. Sir treba uredno ležati i zadržati svoju definiciju.
5. Krastavac, rajčicu i crvenu papriku narežite na tanke, uredne komade. Složite ih odozgo s promišljenim preklapanjem, pazeći da kompozicija ostane otvorena i uredna. Povrće treba izgledati svježe, hrskavo i jasno razlučivo.
6. Lagano pritisnite samo koliko je potrebno da učvrstite nadjev. Poslužite odmah, dok kruh ostaje hrskav, a povrće zadržava svoju svježinu.
Serviranje i prezentacija
Poslužite sendviče na ravnom tanjuru tako da nadjev bude vidljiv, a rubovi čisti. Završna kompozicija treba odavati dojam hrskavosti, svježine i ravnoteže, pri čemu raž daje strukturu ispod mliječnih proizvoda i povrća.
Profesionalne napomene
Neka sloj krem sira bude tanak; previše će zamagliti teksturu sendviča. Povrće režite precizno kako bi završna površina ostala elegantna, a ne rustikalna. Uspjeh ovog jela ovisi o kontrastu: čvrst kruh, mekani sir i svježa, čista sočnost povrća.