Početna / world / Europa / Švedska / Tanjur za doručak s danskim pecivom, slaninom, kajganom, narančom, ananasom i keksima

Tanjur za doručak s danskim pecivom, slaninom, kajganom, narančom, ananasom i keksima

Tanjur za doručak s danskim pecivom, slaninom, kajganom, narančom, ananasom i keksima
Zabilježio/la @leo | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 250 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 760 kcal
38% DV
Ukupne masti 49.0g
75% DV
Mononezasićene masti22.5g
Polinezasićene masti5.5g
Zasićene masti18.0g
Trans masti0.8g
Ukupni ugljikohidrati 65.0g
22% DV
Vlakna4.5g
Škrob40.5g
Šećeri20.0g
Proteini 16.0g
32% DV
Životinjski proteini8.0g
Miješani / prerađeni proteini3.0g
Biljni proteini5.0g

O proizvodu

Mali miješani doručak u kojem dominira dansko pecivo punjeno kremom od vanilije, uz slaninu te male porcije kajgane, voća i keksa. Kaloričan je i bogat mastima, s umjerenim udjelom ugljikohidrata i relativno malo vlakana.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin92.0mg17%
Vitamin A210.0mcg23%
Tiamin (B1)0.3mg27%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.3mg26%
Niacin (B3)3.8mg24%
Pantotenska kiselina (B5)0.9mg19%
Vitamin B60.2mg13%
Biotin (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)58.0mcg14%
Vitamin C21.0mg23%
Vitamin D1.1mcg6%
Vitamin E2.3mg15%
Vitamin K8.0mcg7%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij92.0mg9%
Bakar120.0mcg13%
Željezo2.6mg14%
Magnezij28.0mg7%
Fosfor185.0mg26%
Kalij285.0mg6%
Selen21.0mcg38%
Natrij560.0mg24%
Cink1.5mg14%

Tanjur za doručak s danskim pecivom, slaninom, kremasto kajganim jajima, citrusima, ananasom i keksima

Uvod


Ovo je složeni tanjur za doručak izgrađen na kontrastu: hrskava slanina, nježno zgrušana jaja, hladno voće i element peciva bogat kremom. Treba djelovati izdašno, ali kontrolirano, pri čemu je svaka komponenta jasna, a tanjur uravnotežen u slatkoći, slanoći i punoći. Rezultat nije raspored poput buffeta, nego promišljen jutarnji tanjur s disciplinom pravilnog servisa.

Osnove recepta


Kategorija jela: Tanjur za doručak
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena kuhinja s europskim nadahnućem
Vrsta obroka: Doručak
Prinos: 1 tanjur
Veličina porcije: 250 g
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 15 minuta
Ukupno vrijeme: 25 minuta
Zahtjevnost: Srednje zahtjevno

Oprema


Mala tava
Mali lončić
Zdjela za miješanje
Pjenjača
Špatula
Kuharski nož
Daska za rezanje
Tanjur za posluživanje

Sastojci


Dansko pecivo, 90 g
Krema, 25 g
Slanina, 45 g
Kajgana, 55 g
Naranča, 20 g, oguljena i narezana na segmente
Ananas, 10 g, oguljen i narezan na uredne komade
Keks, 5 g
Keks, 0 g, ostavljen sa strane za ukras ili za ravnotežu pri serviranju prema potrebi

Postupak


  • 1. Zagrijte dansko pecivo u pećnici na 160°C 4 do 5 minuta, samo dok izvana ne postane lagano hrskavo, a krema podatna, a ne vruća. Nemojte ga isušiti; pecivo treba ostati mekano u sredini, s čistim, lisnatim rubom.


  • 2. Stavite slaninu u hladnu tavu i pecite na srednje jakoj vatri 6 do 8 minuta, jednom okrećući, dok se masnoća ne otopi, a slanina ne porumeni i ne postane hrskava po rubovima. Prebacite na papir i zadržite joj oblik, ali ne dopustite da postane lomljiva.


  • 3. Pripremite kajganu u maloj tavi na laganoj vatri ako već nije gotova. Miješajte nježno i neprekidno 2 do 3 minute dok komadići ne budu mekani, sjajni i tek stisnuti, bez vidljive tekućine. Tekstura mora biti kremasta i povezana.


  • 4. Posložite segmente naranče i ananas uredno na jednu stranu tanjura. Voće neka bude čisto i suho kako bi pridonijelo svježini bez otpuštanja soka među slane elemente.


  • 5. Stavite zagrijano dansko pecivo malo izvan središta. Žlicom dodajte ili namjestite kremu tako da ostane vidljiva i zadržana unutar peciva, a ne razmazana po tanjuru.


  • 6. Dodajte kajganu pokraj peciva u kompaktnoj hrpici. Slaninu položite uz nju, pod kutom umjesto ravno, kako bi tanjur dobio visinu i strukturu.


  • 7. Prelomite ili postavite keks kao suzdržani naglasak, koristeći samo onoliko koliko je potrebno da sugerira teksturu i dovrši tanjur bez pretrpavanja.


  • Serviranje i prezentacija


    Poslužite na toplom tanjuru, s pecivom kao središnjim elementom, dok jaja i slanina čine slani kontrapunkt, a voće je uredno položeno radi svježine. Kompozicija treba djelovati uravnoteženo, s punoćom u središtu i svježinom na rubu.

    Profesionalne napomene


    Jaja neka ostanu mekana; prepečena kajgana narušava cijeli tanjur.
    Pecivo treba biti zagrijano, a ne agresivno podgrijano, inače će se krema razrijediti i struktura će se urušiti.
    Ravnoteža je ovdje ključna: slanina mora biti hrskava, voće precizno pripremljeno, a keks prisutan samo kao kontrolirani teksturalni naglasak.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Storeu