Beranda / world / Eropa / Swedia / Piring sarapan pastry Denmark dengan bacon, telur orak-arik, jeruk, nanas, dan biskuit

Piring sarapan pastry Denmark dengan bacon, telur orak-arik, jeruk, nanas, dan biskuit

Piring sarapan pastry Denmark dengan bacon, telur orak-arik, jeruk, nanas, dan biskuit
Dicatat oleh @leo | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 250g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 760 kcal
38% DV
Total Lemak 49.0g
75% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal22.5g
Lemak Tak Jenuh Ganda5.5g
Lemak Jenuh18.0g
Lemak Trans0.8g
Total Karbohidrat 65.0g
22% DV
Serat4.5g
Pati40.5g
Gula20.0g
Protein 16.0g
32% DV
Protein Hewani8.0g
Protein Campuran / Olahan3.0g
Protein Nabati5.0g

Tentang

Piring sarapan campuran kecil yang didominasi pastry Denmark isi custard, dengan bacon serta porsi kecil telur orak-arik, buah, dan biskuit. Tinggi kalori dan lemak, dengan karbohidrat sedang dan serat yang relatif rendah.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin92.0mg17%
Vitamin A210.0mcg23%
Vitamin B10.3mg27%
Vitamin B120.9mcg38%
Vitamin B20.3mg26%
Niasin3.8mg24%
Asam Pantotenat0.9mg19%
Vitamin B60.2mg13%
Biotin8.0mcg27%
Folat58.0mcg14%
Vitamin C21.0mg23%
Vitamin D1.1mcg6%
Vitamin E2.3mg15%
Vitamin K8.0mcg7%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium92.0mg9%
Tembaga120.0mcg13%
Zat Besi2.6mg14%
Magnesium28.0mg7%
Fosfor185.0mg26%
Kalium285.0mg6%
Selenium21.0mcg38%
Natrium560.0mg24%
Seng1.5mg14%

Piring Sarapan dengan Danish Pastry, Bacon, Telur Orak-arik Lembut, Jeruk Citrus, Nanas, dan Biskuit

Catatan pengantar


Ini adalah piring sarapan tersusun yang dibangun di atas kontras: bacon renyah, telur yang dimasak lembut, buah dingin, dan elemen pastry yang kaya custard. Tampilannya harus terasa melimpah namun tetap terkontrol, dengan setiap komponen jelas berbeda dan piring seimbang dalam rasa manis, asin, dan kaya. Hasil akhirnya bukan susunan ala bufet, melainkan piring sarapan pagi yang disengaja dengan disiplin penyajian yang tepat.

Inti resep


Kategori hidangan: Piring sarapan
Masakan atau asal: Kontemporer terinspirasi Eropa
Jenis sajian: Sarapan
Hasil: 1 piring
Ukuran porsi: 250 g
Waktu persiapan: 10 menit
Waktu memasak: 15 menit
Total waktu: 25 menit
Tingkat kesulitan: Sedang

Peralatan


Wajan kecil
Panci kecil
Mangkuk adonan
Pengocok
Spatula
Pisau chef
Talenan
Piring saji

Bahan-bahan


Danish pastry, 90 g
Custard, 25 g
Bacon, 45 g
Telur orak-arik, 55 g
Jeruk, 20 g, dikupas dan dipisahkan per segmen
Nanas, 10 g, dikupas dan dipotong rapi
Biskuit, 5 g
Biskuit, 0 g, disisihkan untuk hiasan atau penyeimbang penyajian sesuai kebutuhan

Metode


  • 1. Hangatkan Danish pastry dalam oven 160°C selama 4 hingga 5 menit, hanya sampai bagian luarnya sedikit renyah dan custard-nya lentur, bukan panas. Jangan sampai kering; pastry harus tetap lembut di bagian tengah dengan pinggiran berlapis yang rapi.


  • 2. Letakkan bacon di wajan dingin dan masak dengan api sedang selama 6 hingga 8 menit, balik sekali, sampai lemaknya keluar, kecokelatan, dan renyah di bagian tepi. Pindahkan ke kertas dan pertahankan bentuknya, jangan sampai rapuh.


  • 3. Siapkan telur orak-arik dalam panci kecil dengan api kecil jika belum selesai dimasak. Aduk perlahan dan terus-menerus selama 2 hingga 3 menit sampai gumpalannya lembut, mengilap, dan baru matang, tanpa sisa cairan yang terlihat. Teksturnya harus creamy dan menyatu.


  • 4. Tata segmen jeruk dan nanas dengan rapi di satu sisi piring. Jaga buah tetap bersih dan kering agar memberi kesegaran tanpa mengalir ke elemen gurih.


  • 5. Letakkan Danish pastry hangat sedikit di luar titik tengah. Sendokkan atau rapikan custard agar tetap terlihat dan tertahan di dalam pastry, tidak menyebar di seluruh piring.


  • 6. Tambahkan telur orak-arik di samping pastry dalam gundukan ringkas. Letakkan bacon di sisinya dengan posisi miring, bukan datar, agar piring memiliki tinggi dan struktur.


  • 7. Pecahkan atau posisikan biskuit sebagai aksen yang tertahan, gunakan secukupnya untuk memberi kesan tekstur dan melengkapi piring tanpa membuatnya penuh sesak.


  • Penataan piring dan penyajian


    Sajikan di piring hangat dengan pastry sebagai titik utama, telur dan bacon membentuk penyeimbang gurih, dan buah ditata rapi untuk memberi kecerahan. Komposisinya harus terasa seimbang, dengan kekayaan rasa di tengah dan kesegaran di tepi.

    Catatan profesional


    Jaga telur tetap lembut; telur orak-arik yang terlalu matang akan melemahkan keseluruhan piring.
    Pastry harus dihangatkan, bukan dipanaskan ulang secara agresif, atau custard akan mengendur dan strukturnya akan runtuh.
    Keseimbangan sangat penting di sini: bacon harus renyah, buah harus presisi, dan biskuit hadir hanya sebagai aksen tekstur yang terkontrol.
    Seimbang
    Unduh di App Store