Početna / world / Европа / Švedska / Tanjir za doručak sa danskim pecivom, slaninom, kajganom, pomorandžom, ananasom i keksom

Tanjir za doručak sa danskim pecivom, slaninom, kajganom, pomorandžom, ananasom i keksom

Tanjir za doručak sa danskim pecivom, slaninom, kajganom, pomorandžom, ananasom i keksom
Zabeležio/la @leo | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 250 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 760 kcal
38% DV
Ukupne masti 49.0g
75% DV
Mononezasićene masti22.5g
Polinezasićene masti5.5g
Zasićene masti18.0g
Trans masti0.8g
Ukupni ugljeni hidrati 65.0g
22% DV
Vlakna4.5g
Skrob40.5g
Šećeri20.0g
Proteini 16.0g
32% DV
Životinjski proteini8.0g
Mešani / prerađeni proteini3.0g
Biljni proteini5.0g

O proizvodu

Mali mešani tanjir za doručak u kojem dominira dansko pecivo punjeno kremom od vanile, uz slaninu i male priloge od kajgane, voća i keksa. Kaloričan je i bogat mastima, uz umeren udeo ugljenih hidrata i relativno malo vlakana.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin92.0mg17%
Vitamin A210.0mcg23%
Tiamin (B1)0.3mg27%
Vitamin B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.3mg26%
Niacin (B3)3.8mg24%
Pantotenska kiselina (B5)0.9mg19%
Vitamin B60.2mg13%
Biotin (B7)8.0mcg27%
Folat (B9)58.0mcg14%
Vitamin C21.0mg23%
Vitamin D1.1mcg6%
Vitamin E2.3mg15%
Vitamin K8.0mcg7%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum92.0mg9%
Bakar120.0mcg13%
Gvožđe2.6mg14%
Magnezijum28.0mg7%
Fosfor185.0mg26%
Kalijum285.0mg6%
Selen21.0mcg38%
Natrijum560.0mg24%
Cink1.5mg14%

Tanjir za doručak sa danskim pecivom, slaninom, meko kajganim jajima, citrusom, ananasom i keksima

Uvodna napomena


Ovo je komponovan tanjir za doručak zasnovan na kontrastu: hrskava slanina, nežno pripremljeno jaje, hladno voće i pecivo bogato kremom. Treba da deluje izdašno, ali kontrolisano, sa jasno izdvojenim komponentama i tanjirom uravnoteženim u slatkoći, slanoći i punoći ukusa. Rezultat nije raspored kao na bifeu, već promišljen jutarnji tanjir sa disciplinom pravilnog servisa.

Osnovne informacije o receptu


Kategorija jela: Tanjir za doručak
Kuhinja ili poreklo: Savremena evropski inspirisana
Vrsta obroka: Doručak
Prinos: 1 tanjir
Veličina porcije: 250 g
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 15 minuta
Ukupno vreme: 25 minuta
Težina pripreme: Srednje zahtevno

Oprema


Mali tiganj
Mala šerpa
Posuda za mešanje
Žica za mućenje
Špatula
Kuvarski nož
Daska za sečenje
Tanjir za serviranje

Sastojci


Dansko pecivo, 90 g
Krem, 25 g
Slanina, 45 g
Kajgana, 55 g
Pomorandža, 20 g, oljuštena i podeljena na segmente
Ananas, 10 g, oljušten i isečen na uredne komade
Keks, 5 g
Keks, 0 g, ostavljen sa strane za dekoraciju ili ravnotežu pri serviranju po potrebi

Postupak


  • 1. Zagrejte dansko pecivo u rerni na 160°C 4 do 5 minuta, samo dok spoljašnjost ne postane blago hrskava, a krem mekan umesto vruć. Nemojte ga isušiti; pecivo treba da ostane nežno u sredini, sa čistom, lisnatom ivicom.


  • 2. Stavite slaninu u hladan tiganj i pecite na srednjoj vatri 6 do 8 minuta, okrećući jednom, dok se mast ne istopi, a slanina ne porumeni i postane hrskava po ivicama. Prebacite na papir i sačuvajte joj formu, ali da ne bude lomljiva.


  • 3. Pripremite kajganu u malom tiganju na tihoj vatri ako već nije gotova. Mešajte nežno i neprekidno 2 do 3 minuta dok grudvice ne budu mekane, sjajne i tek stegnute, bez vidljive tečnosti. Tekstura mora biti kremasta i kompaktna.


  • 4. Uredno rasporedite segmente pomorandže i ananas na jednu stranu tanjira. Voće treba da bude čisto i suvo kako bi dalo svežinu bez prelivanja u slane elemente.


  • 5. Stavite zagrejano dansko pecivo blago van centra. Kašikom dodajte ili namestite krem tako da ostane vidljiv i zadržan unutar peciva, a ne razmazan po tanjiru.


  • 6. Dodajte kajganu pored peciva u kompaktnom humku. Postavite slaninu uz nju, pod uglom umesto ravno, kako bi tanjir dobio visinu i strukturu.


  • 7. Prelomite ili postavite keks kao uzdržan akcenat, koristeći samo onoliko koliko je potrebno da nagovesti teksturu i upotpuni tanjir bez pretrpavanja.


  • Serviranje i iznošenje


    Poslužite na toplom tanjiru, sa pecivom kao osloncem kompozicije, dok jaje i slanina čine slani kontrapunkt, a voće je uredno postavljeno radi svežine. Kompozicija treba da deluje uravnoteženo, sa punoćom u centru i svežinom na ivici.

    Profesionalne napomene


    Jaje neka ostane mekano; prekuvana kajgana narušava ceo tanjir.
    Pecivo treba zagrejati, ne agresivno podgrevati, jer će se krem razmekšati i struktura će se urušiti.
    Ravnoteža je ovde ključna: slanina mora biti hrskava, voće precizno pripremljeno, a keks prisutan samo kao kontrolisan teksturalni akcenat.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Store