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브리 치즈 한 조각

브리 치즈 한 조각
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영양 정보

58g 1회 제공량당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 194 kcal
10% DV
총 지방 15.9g
24% DV
단일불포화지방4.4g
다중불포화지방0.5g
포화지방9.9g
트랜스지방0.5g
총 탄수화물 0.3g
0% DV
당류0.3g
단백질 12.1g
24% DV
동물성 단백질12.1g

소개

껍질째 먹는 부드러운 숙성 치즈인 브리 치즈 한 조각입니다. 지방과 단백질 함량이 높고 탄수화물은 매우 적으며, 칼슘·인·비타민 B12·비타민 A를 제공합니다.

재료

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린8.7mg2%
비타민 A101.0mcg11%
비타민 B10.0mg1%
비타민 B121.0mcg41%
비타민 B20.3mg23%
나이아신0.2mg1%
판토텐산0.4mg8%
비타민 B60.0mg3%
비오틴2.0mcg7%
엽산38.0mcg10%
비타민 D0.3mcg2%
비타민 E0.1mg1%
비타민 K1.4mcg1%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘107.0mg11%
구리11.0mcg1%
0.3mg2%
마그네슘12.0mg3%
109.0mg16%
칼륨88.0mg2%
셀레늄8.1mcg15%
나트륨364.0mg16%
아연1.4mg13%

따뜻한 브리, 군더더기 없이 완벽하게

머리말


브리 한 조각에는 장식이 아니라 정확함이 필요합니다. 부드럽게 데우면 중심부는 유연해지고, 겉껍질은 형태를 유지한 채 칼 아래의 속살은 실크처럼 매끄럽게 변합니다. 이것이 이 치즈를 가장 단순하게 표현하는 방식이며, 그렇기에 가장 정교함을 요구합니다.

레시피 핵심 정보


  • 요리 분류: 치즈 코스

  • 요리 또는 원산지: 프랑스

  • 코스 유형: 스타터 또는 치즈 코스

  • 분량: 1인분

  • 1인분 기준량: 58 g

  • 준비 시간: 2분

  • 조리 시간: 8분

  • 총 소요 시간: 10분

  • 난이도: 쉬움


  • 장비


  • 작은 오븐용 접시 또는 라메킨

  • 베이킹 트레이

  • 유산지

  • 작은 오프셋 스패튤라 또는 서빙 나이프


  • 재료


  • 브리 치즈 58 g, 통 웨지 1조각


  • 방법


  • 1. 오븐을 160°C로 예열합니다. 작은 베이킹 트레이에 유산지를 깝니다.

  • 2. 브리 58 g 웨지 1조각을 작은 오븐용 접시 또는 라메킨에 올리고, 껍질은 그대로 유지한 채 웨지를 통째로 둡니다.

  • 3. 준비한 트레이 위에 접시를 올린 뒤 오븐에서 8분간 데웁니다. 치즈의 중심부가 눈에 띄게 부드러워지고, 표면은 느슨해지되 무너지지 않아야 합니다.

  • 4. 오븐에서 꺼내 1분간 둡니다. 중심을 가볍게 눌렀을 때 브리는 유연하고 향긋하며, 막 부드럽게 눌리기 시작하는 상태여야 합니다.


  • 플레이팅 및 서빙


    브리를 따뜻한 접시로 옮기거나 담긴 접시째 바로 냅니다. 중심은 부드럽고 껍질은 깔끔한, 온전한 웨지 한 조각 그대로 내어 형태를 유지한 상태에서 자를 수 있게 합니다.

    전문가 노트


    브리는 부드럽게 데워야 합니다. 열이 지나치면 지방이 분리되고 구조가 무너집니다. 올바른 마무리 상태는 중심부는 흐르듯 부드럽고, 가장자리는 안정적이며, 분리된 듯 보이지 않으면서 향이 살아 있는 것입니다.
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