Brie juustu viil

0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu
Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (58 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped4.4g
polüküllastumata rasvhapped0.5g
küllastunud rasvhapped9.9g
transrasvhapped0.5g
suhkrud0.3g
loomne valk12.1g
Teave
Väike viil pehme koorikuga Brie juustu. See sisaldab palju rasva ja valku, väga vähe süsivesikuid ning annab kaltsiumi, fosforit, vitamiini B12 ja A-vitamiini.
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|
| koliin | 8.7mg | 2% | |
| A-vitamiin | 101.0mcg | 11% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 1% | |
| B12-vitamiin | 1.0mcg | 41% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.3mg | 23% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.2mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.4mg | 8% | |
| B6-vitamiin | 0.0mg | 3% | |
| biotiin (B7-vitamiin) | 2.0mcg | 7% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 38.0mcg | 10% | |
| D-vitamiin | 0.3mcg | 2% | |
| E-vitamiin | 0.1mg | 1% | |
| K-vitamiin | 1.4mcg | 1% | |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|
| kaltsium | 107.0mg | 11% | |
| vask | 11.0mcg | 1% | |
| raud | 0.3mg | 2% | |
| magneesium | 12.0mg | 3% | |
| fosfor | 109.0mg | 16% | |
| kaalium | 88.0mg | 2% | |
| seleen | 8.1mcg | 15% | |
| naatrium | 364.0mg | 16% | |
| tsink | 1.4mg | 13% | |
Soe Brie, paljas ja täiuslik
Sissejuhatus
Üksainus brie-sektor nõuab täpsust, mitte ilustamist. Õrnalt soojendatuna muutub see keskelt pehmeks, säilitades samal ajal oma vaoshoitud struktuuri: koorik hoiab vormi ja juustumass muutub noa all siidjaks. See on juustu kõige lihtsam väljendus ja seetõttu ka kõige nõudlikum.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Juustukäik
Köök või päritolu: Prantsuse
Käigu tüüp: Eelroog või juustukäik
Kogus: 1 portsjon
Portsjoni suurus: 58 g
Ettevalmistusaeg: 2 minutit
Küpsetusaeg: 8 minutit
Koguaeg: 10 minutit
Raskusaste: Lihtne
Varustus
Väike ahjukindel vorm või ramekin
Küpsetusplaat
Küpsetuspaber
Väike nurgaga spaatel või serveerimisnuga
Koostisosad
58 g brie-juustu, terve sektor
Valmistamine
1. Kuumuta ahi 160°C-ni. Kata väike küpsetusplaat küpsetuspaberiga.
2. Aseta 58 g brie-sektor väikesesse ahjukindlasse vormi või ramekin’i, jättes kooriku terveks ja sektori tervikuks.
3. Tõsta vorm ettevalmistatud plaadile ja soojenda ahjus 8 minutit. Juust peaks keskelt nähtavalt pehmenema, pind lõdvestunud, kuid mitte kokku vajunud.
4. Võta ahjust välja ja lase 1 minut seista. Brie peaks olema pehme, aromaatne ja keskelt kergelt vajutatuna alles hakkama järele andma.
Serveerimine
Tõsta brie soojale taldrikule või serveeri otse vormis. Esitle seda ühe terve sektorina, pehme keskosa ja puhta koorikuga, valmis lahtilõikamiseks, säilitades siiski oma kuju.
Professionaalsed märkused
Soojenda brie’d õrnalt; liigne kuumus paneb rasva eralduma ja struktuuri lagunema. Õige lõpptulemus on voolav südamik, stabiilsed servad ja lõhnav olemus, ilma et see näiks lagunenud.KetoMadala süsivesikusisaldusegaTaimetoitlaneGluteenivabaTasakaalustatud