Trang chủ / world / Châu Mỹ / Hoa Kỳ / Miếng phô mai Brie

Miếng phô mai Brie

Miếng phô mai Brie
0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 58g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 194 kcal
10% DV
Tổng chất béo 15.9g
24% DV
Chất béo không bão hòa đơn4.4g
Chất béo không bão hòa đa0.5g
Chất béo bão hòa9.9g
Chất béo chuyển hóa0.5g
Tổng carbohydrate 0.3g
0% DV
Đường0.3g
Protein 12.1g
24% DV
Protein động vật12.1g

Giới thiệu

Một miếng nhỏ phô mai Brie chín mềm có lớp vỏ đặc trưng. Món này giàu chất béo và protein, rất ít carb, đồng thời cung cấp canxi, phốt pho, vitamin B12 và vitamin A.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin8.7mg2%
Vitamin A101.0mcg11%
Vitamin B10.0mg1%
Vitamin B121.0mcg41%
Vitamin B20.3mg23%
Vitamin B30.2mg1%
Axit pantothenic0.4mg8%
Vitamin B60.0mg3%
Biotin2.0mcg7%
Folat38.0mcg10%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.1mg1%
Vitamin K1.4mcg1%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi107.0mg11%
Đồng11.0mcg1%
Sắt0.3mg2%
Magiê12.0mg3%
Phốt pho109.0mg16%
Kali88.0mg2%
Selen8.1mcg15%
Natri364.0mg16%
Kẽm1.4mg13%

Brie Ấm, Mộc Mạc và Hoàn Hảo

Lời dẫn


Một miếng brie duy nhất đòi hỏi sự chính xác, không cần tô điểm. Khi được làm ấm nhẹ nhàng, phần giữa trở nên mềm mượt trong khi vẫn giữ được cấu trúc tinh tế, với lớp vỏ giữ dáng và phần phô mai bên trong trở nên óng mịn dưới lưỡi dao. Đây là cách thể hiện giản dị nhất của loại phô mai này, và vì thế cũng đòi hỏi độ chuẩn xác cao nhất.

Thông tin công thức cơ bản


  • Phân loại món: Món phô mai

  • Ẩm thực hoặc xuất xứ: Pháp

  • Loại món: Món khai vị hoặc món phô mai

  • Khẩu phần: 1 phần ăn

  • Kích cỡ khẩu phần: 58 g

  • Thời gian chuẩn bị: 2 phút

  • Thời gian nấu: 8 phút

  • Tổng thời gian: 10 phút

  • Độ khó: Dễ


  • Dụng cụ


  • Đĩa nướng nhỏ chịu nhiệt hoặc ramekin

  • Khay nướng

  • Giấy nến

  • Phới chà láng nhỏ hoặc dao phục vụ


  • Nguyên liệu


  • 58 g phô mai brie, nguyên miếng


  • Cách làm


  • 1. Làm nóng lò trước ở 160°C. Lót giấy nến lên một khay nướng nhỏ.

  • 2. Đặt miếng brie 58 g vào một đĩa nhỏ chịu nhiệt hoặc ramekin, giữ nguyên lớp vỏ và nguyên miếng.

  • 3. Đặt đĩa lên khay đã chuẩn bị và làm ấm trong lò 8 phút. Phô mai nên mềm thấy rõ ở phần giữa, bề mặt chùng nhẹ nhưng không bị xẹp.

  • 4. Lấy ra khỏi lò và để nghỉ 1 phút. Brie nên mềm dẻo, thơm, và vừa bắt đầu nhún khi ấn nhẹ vào phần giữa.


  • Trình bày và phục vụ


    Chuyển brie sang đĩa ấm hoặc phục vụ trực tiếp trong đĩa nướng. Trình bày như một miếng nguyên vẹn duy nhất với phần giữa mềm và lớp vỏ gọn gàng, sẵn sàng để cắt khi vẫn còn giữ được hình dáng.

    Ghi chú chuyên môn


    Làm ấm brie nhẹ nhàng; nhiệt quá cao sẽ khiến chất béo tách ra và cấu trúc bị phá vỡ. Thành phẩm đúng chuẩn là phần lõi mềm chảy, phần rìa vẫn ổn định, và thơm ngát mà không có dấu hiệu bị tách.
    KetoÍt carbĂn chayKhông glutenCân bằng
    Tải xuống trên App Store