Nyumbani / world / Amerika / Marekani / Kipande cha jibini la Brie

Kipande cha jibini la Brie

Kipande cha jibini la Brie
Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki

Taarifa za Lishe

Kwa kila huduma ya 58g

% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000

Kalori 194 kcal
10% DV
Jumla ya Mafuta 15.9g
24% DV
Mafuta ya Monounsaturated4.4g
Mafuta ya Polyunsaturated0.5g
Mafuta Yaliyoshiba9.9g
Mafuta ya Trans0.5g
Jumla ya Wanga 0.3g
0% DV
Sukari0.3g
Protini 12.1g
24% DV
Protini ya Wanyama12.1g

Kuhusu

Kipande kidogo cha jibini la Brie lililoiva kwa ukoko. Kina mafuta na protini nyingi, wanga kidogo sana, na hutoa kalsiamu, fosforasi, vitamini B12 na vitamini A.

Viambato

Vitamini & Madini

Vitamini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kolini8.7mg2%
Vitamini A101.0mcg11%
Thiamini (B1)0.0mg1%
Vitamini B121.0mcg41%
Riboflavini (B2)0.3mg23%
Niasini (B3)0.2mg1%
Asidi ya Pantotheniki (B5)0.4mg8%
Vitamini B60.0mg3%
Biotini (B7)2.0mcg7%
Folate (B9)38.0mcg10%
Vitamini D0.3mcg2%
Vitamini E0.1mg1%
Vitamini K1.4mcg1%

Madini

KirutubishoKiasiDV%Nusu-maisha
Kalsiamu107.0mg11%
Shaba11.0mcg1%
Madini Chuma0.3mg2%
Magnesiamu12.0mg3%
Fosforasi109.0mg16%
Potasiamu88.0mg2%
Seleniamu8.1mcg15%
Sodiamu364.0mg16%
Zinki1.4mg13%

Brie ya Moto, Tupu na Kamili

Dokezo la utangulizi


Kipande kimoja cha brie kinahitaji usahihi, si mapambo. Kikitiwa joto kwa upole, huwa laini katikati huku kikidumisha umbo lake tulivu, ganda likishikilia umbo na sehemu ya ndani ya jibini ikigeuka kuwa ya hariri chini ya kisu. Huu ndio uwasilishaji rahisi zaidi wa jibini hili, na kwa hiyo ndio unaohitaji umakini mkubwa zaidi.

Mambo muhimu ya mapishi


  • Kategoria ya sahani: Kozi ya jibini

  • Vyakula au asili: Kifaransa

  • Aina ya kozi: Kianzio au kozi ya jibini

  • Kiasi kinachopatikana: Sehemu 1

  • Ukubwa wa sehemu: 58 g

  • Muda wa maandalizi: Dakika 2

  • Muda wa kupika: Dakika 8

  • Muda wa jumla: Dakika 10

  • Ugumu: Rahisi


  • Vifaa


  • Sahani ndogo inayofaa kuingia oveni au ramekin

  • Treya ya kuokea

  • Karatasi ya kuokea

  • Spatula ndogo ya offset au kisu cha kutolea chakula


  • Viungo


  • 58 g jibini la brie, kipande kizima


  • Njia


  • 1. Washa oveni mapema hadi 160°C. Tandika treya ndogo ya kuokea kwa karatasi ya kuokea.

  • 2. Weka kipande cha 58 g cha brie kwenye sahani ndogo inayofaa kuingia oveni au ramekin, ukiacha ganda lake salama na kipande kikiwa kizima.

  • 3. Weka sahani hiyo juu ya treya iliyoandaliwa na kipashe moto kwenye oveni kwa dakika 8. Jibini linapaswa kulainika waziwazi katikati, huku uso wake ukiwa umetulia lakini haujaanguka.

  • 4. Toa kutoka kwenye oveni na liache litulie kwa dakika 1. Brie inapaswa kuwa laini, yenye harufu nzuri, na ianze tu kulegea inapobanwa kwa upole katikati.


  • Upambaji na utoaji


    Hamisha brie kwenye sahani ya moto au litumike moja kwa moja ndani ya sahani yake. Liwasilishe kama kipande kimoja kizima, chenye kiini laini na ganda safi, tayari kukatwa huku bado kikidumisha umbo lake.

    Maelezo ya kitaalamu


    Pasha brie moto kwa upole; joto la kupita kiasi litasababisha mafuta kujitenga na muundo wake kuharibika. Mwisho sahihi ni kuwa laini na yenye mtiririko katikati, thabiti pembezoni, na yenye harufu nzuri bila kuonekana kama imeharibika.
    KetoWanga kidogoVegetarianBila glutenUwiano mzuri
    Pakua kwenye App Store