হোম / world / আমেরিকা / যুক্তরাষ্ট্র / ব্রি চিজের টুকরা

ব্রি চিজের টুকরা

ব্রি চিজের টুকরা
0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 58g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 194 kcal
10% DV
মোট ফ্যাট 15.9g
24% DV
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট4.4g
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট0.5g
সম্পৃক্ত চর্বি9.9g
ট্রান্স ফ্যাট0.5g
মোট কার্বোহাইড্রেট 0.3g
0% DV
শর্করা0.3g
প্রোটিন 12.1g
24% DV
প্রাণিজ প্রোটিন12.1g

সম্পর্কে

নরম-পরিপক্ব ব্রি চিজের খোসাসহ ছোট একটি টুকরা। এতে চর্বি ও প্রোটিন বেশি, কার্বোহাইড্রেট খুব কম, আর ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন বি১২ ও ভিটামিন এ পাওয়া যায়।

উপকরণ

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন8.7mg2%
ভিটামিন এ101.0mcg11%
থিয়ামিন (বি১)0.0mg1%
ভিটামিন বি১২1.0mcg41%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.3mg23%
নায়াসিন (বি৩)0.2mg1%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)0.4mg8%
ভিটামিন বি৬0.0mg3%
বায়োটিন (বি৭)2.0mcg7%
ফোলেট (বি৯)38.0mcg10%
ভিটামিন ডি0.3mcg2%
ভিটামিন ই0.1mg1%
ভিটামিন কে1.4mcg1%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম107.0mg11%
কপার11.0mcg1%
আয়রন0.3mg2%
ম্যাগনেসিয়াম12.0mg3%
ফসফরাস109.0mg16%
পটাসিয়াম88.0mg2%
সেলেনিয়াম8.1mcg15%
সোডিয়াম364.0mg16%
জিঙ্ক1.4mg13%

উষ্ণ Brie, সরল এবং নিখুঁত

ভূমিকা


Brie-এর একটি মাত্র টুকরোতে অলংকরণ নয়, নির্ভুলতাই প্রয়োজন। আলতো করে গরম করলে এর মাঝখান নরম ও নমনীয় হয়, অথচ গঠন শান্তভাবে অটুট থাকে; rind আকার ধরে রাখে এবং ছুরির নিচে paste রেশমি হয়ে ওঠে। এটি এই cheese-এর সবচেয়ে সরল প্রকাশ, আর তাই সবচেয়ে নিখুঁত মনোযোগ দাবি করে।

রেসিপির মূল তথ্য


  • ডিশের ধরন: Cheese course

  • রান্নার ধারা বা উৎস: French

  • কোর্সের ধরন: Starter বা cheese course

  • ফলন: ১ পরিবেশন

  • পরিবেশনের পরিমাণ: 58 g

  • প্রস্তুতির সময়: ২ মিনিট

  • রান্নার সময়: ৮ মিনিট

  • মোট সময়: ১০ মিনিট

  • কঠিনতার মাত্রা: সহজ


  • সরঞ্জাম


  • ছোট ovenproof dish বা ramekin

  • Baking tray

  • Parchment paper

  • ছোট offset spatula বা serving knife


  • উপকরণ


  • 58 g brie cheese, সম্পূর্ণ wedge


  • প্রণালি


  • 1. ওভেন 160°C-এ প্রিহিট করুন। একটি ছোট baking tray-এ parchment paper বিছিয়ে নিন।

  • 2. 58 g brie wedge-টি একটি ছোট ovenproof dish বা ramekin-এ রাখুন, rind অক্ষত এবং wedge সম্পূর্ণ রাখুন।

  • 3. প্রস্তুত করা tray-এর ওপর dish-টি রাখুন এবং ওভেনে ৮ মিনিট গরম করুন। cheese-এর মাঝখান দৃশ্যত নরম হবে, পৃষ্ঠ শিথিল থাকবে কিন্তু ভেঙে পড়বে না।

  • 4. ওভেন থেকে বের করে ১ মিনিট বিশ্রাম দিন। মাঝখানে হালকা চাপ দিলে brie নমনীয়, সুগন্ধি, এবং সবে নরম হতে শুরু করেছে—এমন হওয়া উচিত।


  • প্লেটিং এবং পরিবেশন


    Brie-টি একটি গরম প্লেটে সরিয়ে নিন অথবা সরাসরি তার dish-এই পরিবেশন করুন। এটিকে একটি সম্পূর্ণ, অক্ষত wedge হিসেবে উপস্থাপন করুন, যার মাঝখান নরম এবং rind পরিষ্কার, যাতে আকার ধরে রেখেই কাটা যায়।

    পেশাদারি নোট


    Brie আলতো করে গরম করুন; অতিরিক্ত তাপে fat আলাদা হয়ে যাবে এবং গঠন নষ্ট হবে। সঠিক ফলাফল হবে—কেন্দ্রে তরলসুলভ, প্রান্তে স্থিতিশীল, এবং ভাঙা না দেখিয়ে সুগন্ধি।
    কিটোলো-কার্বনিরামিষগ্লুটেনমুক্তসুষম
    App Store থেকে ডাউনলোড করুন