크림치즈
크림치즈는 부드럽게 발라 먹는 신선 치즈로, 100g당 342칼로리와 비타민 A가 특징입니다. 치즈케이크, 프로스팅, 딥에 활용하세요.
소개
크림치즈는 부드럽고 순한 맛에 약간의 산미가 있는 신선 치즈로, 매끈하고 발라 먹기 좋은 질감을 지닙니다. 치즈케이크, 프로스팅, 딥에 흔히 쓰이며, 베이글이나 샌드위치에 바르는 스프레드로도 널리 활용됩니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
342 kcal
17% DV
총 지방
34.4g
53% DV
비타민 D19.9g
비타민 K8.7g
비타민 B11.5g
총 탄수화물
4.1g
1% DV
비타민 B123.7g
단백질
6.2g
12% DV
동물성 단백질6.2g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 27.2mg | 5% | |
| 비타민 A | 308.0mcg | 34% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 2% | |
| 비타민 B12 | 0.3mcg | 13% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 10% | |
| 나이아신 | 0.1mg | 1% | |
| 판토텐산 | 0.6mg | 11% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 3% | |
| 엽산 | 11.0mcg | 3% | |
| 비타민 D | 0.5mcg | 3% | |
| 비타민 E | 0.9mg | 6% | |
| 비타민 K | 2.1mcg | 2% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 97.0mg | 10% | |
| 구리 | 18.0mcg | 2% | |
| 철 | 0.1mg | 1% | |
| 마그네슘 | 9.0mg | 2% | |
| 인 | 107.0mg | 15% | |
| 칼륨 | 138.0mg | 3% | |
| 셀레늄 | 8.6mcg | 16% | |
| 나트륨 | 321.0mg | 14% | |
| 아연 | 0.5mg | 5% |
크림치즈이(가) 들어간 레시피 (5)
호밀 크리스프브레드 오픈 샌드위치
560 kcal
훈제 연어 크로스티니
1045 kcal
벤앤제리스 스트로베리 치즈케이크 아이스크림
1120 kcal
2단 애프터눈 티 세트
1680 kcal
크림치즈 아이싱 시나몬롤
360 kcal