krem peynir
Krem peynir, 100 gramda 342 kalori içeren yumuşak sürülebilir bir peynirdir. A vitamini sağlar; cheesecake, dip ve kremalarda kullanılır.
Hakkında
Krem peynir, yumuşak, hafif ekşimsi taze bir peynirdir. Pürüzsüz ve sürülebilir bir dokuya sahiptir. Cheesecake, krema kaplamaları, dip soslar ile bagel ve sandviçlerde sürmelik olarak yaygın şekilde kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
342 kcal
17% DV
Toplam Yağ
34.4g
53% DV
D Vitamini19.9g
K Vitamini8.7g
Tiamin (B1)1.5g
Toplam Karbonhidrat
4.1g
1% DV
B12 Vitamini3.7g
Protein
6.2g
12% DV
Hayvansal Protein6.2g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 27.2mg | 5% | |
| A Vitamini | 308.0mcg | 34% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 2% | |
| B12 Vitamini | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 10% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.6mg | 11% | |
| B6 Vitamini | 0.1mg | 3% | |
| Folat (B9) | 11.0mcg | 3% | |
| D Vitamini | 0.5mcg | 3% | |
| E Vitamini | 0.9mg | 6% | |
| K Vitamini | 2.1mcg | 2% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 97.0mg | 10% | |
| Bakır | 18.0mcg | 2% | |
| Demir | 0.1mg | 1% | |
| Magnezyum | 9.0mg | 2% | |
| Fosfor | 107.0mg | 15% | |
| Potasyum | 138.0mg | 3% | |
| Selenyum | 8.6mcg | 16% | |
| Sodyum | 321.0mg | 14% | |
| Çinko | 0.5mg | 5% |
krem peynir içeren tarifler (5)
Krem peynirli, beyaz peynirli ve sebzeli açık çavdar gevreği sandviçleri
560 kcal
Krem peynirli, salatalıklı ve füme somonlu crostini
1045 kcal
Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake Dondurma
1120 kcal
İki katlı ikindi çayı seçkisi
1680 kcal
Krem peynirli glazürlü tarçınlı çörek
360 kcal