сливочный сыр
Сливочный сыр — мягкий намазываемый сыр: 342 ккал на 100 г и заметное содержание витамина A. Используйте его в чизкейках, глазури и дипах.
О блюде
Сливочный сыр — это мягкий свежий сыр с нежным, слегка кисловатым вкусом и гладкой, намазываемой текстурой. Его часто используют в чизкейках, глазури, дипах, а также как намазку для бейглов и сэндвичей.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
342 kcal
17% DV
Всего жиров
34.4g
53% DV
Витамин D19.9g
Витамин K8.7g
Тиамин (B1)1.5g
Всего углеводов
4.1g
1% DV
Витамин B123.7g
Белок
6.2g
12% DV
Животный белок6.2g
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 27.2mg | 5% | |
| Витамин A | 308.0mcg | 34% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.1mg | 10% | |
| Ниацин (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.6mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 3% | |
| Фолат (B9) | 11.0mcg | 3% | |
| Витамин D | 0.5mcg | 3% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин K | 2.1mcg | 2% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 97.0mg | 10% | |
| Медь | 18.0mcg | 2% | |
| Железо | 0.1mg | 1% | |
| Магний | 9.0mg | 2% | |
| Фосфор | 107.0mg | 15% | |
| Калий | 138.0mg | 3% | |
| Селен | 8.6mcg | 16% | |
| Натрий | 321.0mg | 14% | |
| Цинк | 0.5mg | 5% |
Рецепты с сливочный сыр (5)
Открытые бутерброды на ржаных хлебцах с сливочным сыром, белым сыром и овощами
560 kcal
Кростини с копчёным лососем, сливочным сыром, огурцом, лимоном, проростками, икрой и рукколой
1045 kcal
Мороженое Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake
1120 kcal
Двухъярусный набор для afternoon tea с пирожными, тарталетками и закусками
1680 kcal
Булочка с корицей и глазурью из сливочного сыра
360 kcal