முகப்பு / world / கிரீம் சீஸ்

கிரீம் சீஸ்

கிரீம் சீஸ் மென்மையான, தடவக்கூடிய சீஸ். 100கிராமுக்கு 342 கலோரி கொண்ட இது வைட்டமின் A வழங்குகிறது; சீஸ்கேக், ஃப்ராஸ்டிங், டிப் வகைகளில் பயன்படும்.

கிரீம் சீஸ்

பற்றி

கிரீம் சீஸ் என்பது மென்மையான, மிதமான சுவையுள்ள, சற்றுப் புளிப்புத் தன்மை கொண்ட புதிய சீஸ். இதன் அமைப்பு மிருதுவாகவும் எளிதில் தடவக்கூடியதாகவும் இருக்கும். இது பொதுவாக சீஸ்கேக், ஃப்ராஸ்டிங், டிப் வகைகள் தயாரிக்கவும், பேகல் மற்றும் சாண்ட்விச்சுகளுக்கு தடவவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

100gக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 342 kcal
17% DV
மொத்த கொழுப்பு 34.4g
53% DV
வைட்டமின் D19.9g
வைட்டமின் K8.7g
தையமின் (B1)1.5g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 4.1g
1% DV
வைட்டமின் B123.7g
புரதம் 6.2g
12% DV
விலங்கு புரதம்6.2g

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்27.2mg5%
வைட்டமின் A308.0mcg34%
தையமின் (B1)0.0mg2%
வைட்டமின் B120.3mcg13%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.1mg10%
நியாசின் (B3)0.1mg1%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.6mg11%
வைட்டமின் B60.1mg3%
ஃபோலேட் (B9)11.0mcg3%
வைட்டமின் D0.5mcg3%
வைட்டமின் E0.9mg6%
வைட்டமின் K2.1mcg2%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்97.0mg10%
செம்பு18.0mcg2%
இரும்பு0.1mg1%
மக்னீசியம்9.0mg2%
பாஸ்பரஸ்107.0mg15%
பொட்டாசியம்138.0mg3%
செலினியம்8.6mcg16%
சோடியம்321.0mg14%
துத்தநாகம்0.5mg5%

கிரீம் சீஸ் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (5)

App Store-இல் பதிவிறக்கவும்