keju krim
Keju krim adalah keju segar lembut dengan 342 kalori per 100g dan vitamin A yang menonjol. Cocok untuk cheesecake, frosting, dan saus cocol.
Tentang
Keju krim adalah keju segar yang lembut, ringan, dan sedikit asam dengan tekstur halus yang mudah dioles. Keju ini umum digunakan dalam cheesecake, frosting, saus cocol, serta sebagai olesan untuk bagel dan sandwich.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
342 kcal
17% DV
Total Lemak
34.4g
53% DV
Vitamin D19.9g
Vitamin K8.7g
Vitamin B11.5g
Total Karbohidrat
4.1g
1% DV
Vitamin B123.7g
Protein
6.2g
12% DV
Protein Hewani6.2g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 27.2mg | 5% | |
| Vitamin A | 308.0mcg | 34% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 2% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Vitamin B2 | 0.1mg | 10% | |
| Niasin | 0.1mg | 1% | |
| Asam Pantotenat | 0.6mg | 11% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat | 11.0mcg | 3% | |
| Vitamin D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.9mg | 6% | |
| Vitamin K | 2.1mcg | 2% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 97.0mg | 10% | |
| Tembaga | 18.0mcg | 2% | |
| Zat Besi | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 9.0mg | 2% | |
| Fosfor | 107.0mg | 15% | |
| Kalium | 138.0mg | 3% | |
| Selenium | 8.6mcg | 16% | |
| Natrium | 321.0mg | 14% | |
| Seng | 0.5mg | 5% |
Resep dengan keju krim (5)
Sandwich roti gandum hitam renyah terbuka dengan krim keju, keju putih, mentimun, tomat, dan paprika merah
560 kcal
Crostini salmon asap dengan cream cheese, mentimun, lemon, kecambah, roe, dan arugula
1045 kcal
Es Krim Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake
1120 kcal
Aneka afternoon tea dua tingkat dengan pastry, kue, tartlet, dan kudapan gurih
1680 kcal
Roti gulung kayu manis dengan icing cream cheese
360 kcal