奶油奶酪
奶油奶酪是一种柔软易涂抹的新鲜奶酪，每100克含342卡路里，维生素A较突出，常用于芝士蛋糕、糖霜和蘸酱。
关于
奶油奶酪是一种柔软、温和、略带酸味的新鲜奶酪，质地顺滑，易于涂抹。它常用于制作芝士蛋糕、糖霜、蘸酱，也常作为百吉饼和三明治的抹酱。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
342 kcal
17% DV
总脂肪
34.4g
53% DV
维生素D19.9g
维生素K8.7g
维生素B11.5g
总碳水化合物
4.1g
1% DV
维生素B123.7g
蛋白质
6.2g
12% DV
动物蛋白6.2g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 27.2mg | 5% | |
| 维生素A | 308.0mcg | 34% | |
| 维生素B1 | 0.0mg | 2% | |
| 维生素B12 | 0.3mcg | 13% | |
| 维生素B2 | 0.1mg | 10% | |
| 烟酸 | 0.1mg | 1% | |
| 泛酸 | 0.6mg | 11% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 3% | |
| 叶酸 | 11.0mcg | 3% | |
| 维生素D | 0.5mcg | 3% | |
| 维生素E | 0.9mg | 6% | |
| 维生素K | 2.1mcg | 2% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 97.0mg | 10% | |
| 铜 | 18.0mcg | 2% | |
| 铁 | 0.1mg | 1% | |
| 镁 | 9.0mg | 2% | |
| 磷 | 107.0mg | 15% | |
| 钾 | 138.0mg | 3% | |
| 硒 | 8.6mcg | 16% | |
| 钠 | 321.0mg | 14% | |
| 锌 | 0.5mg | 5% |
包含 奶油奶酪 的食谱（5）
黑麦脆面包开放式三明治
560 kcal
烟熏三文鱼奶油奶酪法棍薄片
1045 kcal
Ben & Jerry's 草莓芝士蛋糕冰淇淋
1120 kcal
双层英式下午茶拼盘
1680 kcal
奶油奶酪糖霜肉桂卷
360 kcal