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烟熏三文鱼奶油奶酪法棍薄片

烟熏三文鱼奶油奶酪法棍薄片
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营养成分表

每份 520 克

% 每日参考值基于 2000 千卡饮食

卡路里 1045 kcal
52% DV
总脂肪 56.8g
87% DV
单不饱和脂肪28.7g
多不饱和脂肪10.1g
饱和脂肪16.2g
反式脂肪0.4g
总碳水化合物 86.2g
29% DV
膳食纤维6.9g
淀粉73.5g
5.8g
蛋白质 46.5g
93% DV
动物蛋白39.8g
植物蛋白6.7g

关于

这是一盘以法棍为底的烟熏三文鱼薄片,搭配奶油奶酪、黄瓜、柠檬、芽菜、三文鱼卵和芝麻菜。蛋白质与脂肪含量适中偏高,碳水主要来自面包。

食材

维生素和矿物质

维生素

营养素含量DV%半衰期
胆碱118.0mg21%
维生素A210.0mcg23%
维生素B10.7mg60%
维生素B128.6mcg358%
维生素B20.7mg52%
烟酸12.8mg80%
泛酸2.4mg48%
维生素B61.1mg68%
生物素9.0mcg30%
叶酸96.0mcg24%
维生素C18.4mg20%
维生素D24.5mcg123%
维生素E4.1mg27%
维生素K52.0mcg43%

矿物质

营养素含量DV%半衰期
248.0mg25%
260.0mcg29%
4.9mg27%
62.0mg15%
520.0mg74%
760.0mg16%
54.0mcg98%
1980.0mg86%
3.4mg31%

烟熏三文鱼脆片配柠檬奶油奶酪、黄瓜、苜蓿芽和三文鱼籽

前言


这道点心讲究克制:酥脆的面包、清凉的乳脂、干净的烟熏气息,以及恰到好处的柑橘提亮。平衡建立在对比之上——浓郁与清新、柔软与爽脆,以及鱼籽的咸鲜深度与柠檬明亮风味之间的呼应。以严谨的方式组合后,它呈现为一道精致的餐前小点,而非随意的零食。

配方要点


  • 菜品类别:Canapé

  • 菜系或起源:当代欧洲

  • 餐次类型:前菜

  • 产量:8 片 crostini

  • 每份分量:每片 crostini 65 g

  • 准备时间:20 分钟

  • 烹饪时间:10 分钟

  • 总时间:30 分钟

  • 难度:中等


  • 设备


  • 烤盘

  • 搅拌碗

  • 小勺或抹刀

  • 锋利的刀

  • Microplane 或细刨丝器

  • 小型上菜盘


  • 食材



    Crostini


  • 法棍,切成 8 片,160 g

  • 橄榄油,20 g


  • 柠檬奶油奶酪


  • 奶油奶酪,软化,140 g

  • 柠檬皮屑,细细刨碎,2 g

  • 柠檬汁,8 g

  • 黑胡椒,细磨,1 g


  • 顶料


  • 黄瓜,必要时去皮、去籽,切成细丝带状或小丁,80 g

  • 烟熏三文鱼,切成整齐小片,120 g

  • 芝麻菜,只取嫩叶,24 g

  • 苜蓿芽,18 g

  • 三文鱼籽,充分冷藏,28 g

  • 芝麻,轻微烘香,5 g

  • 黑胡椒,细磨,1 g


  • 做法


  • 1. 将烤箱预热至 190°C。把法棍片排放在烤盘上,两面轻轻刷上橄榄油,烘烤 8 至 10 分钟,中途翻面一次,直到面包整体呈均匀金黄色、中心干爽、边缘酥脆。放凉 3 分钟;面包应保持结实而不易碎。


  • 2. 在搅拌碗中混合奶油奶酪、柠檬皮屑、柠檬汁和黑胡椒。搅拌至顺滑、有光泽且易于涂抹,不应有皮屑结块或未拌匀的奶酪条纹。


  • 3. 处理黄瓜,使其干净、干爽且切配整齐。烟熏三文鱼应保持优雅、均匀的片状,能够自然垂落而不是堆成一团。


  • 4. 在每片 crostini 上抹一层薄而均匀的柠檬奶油奶酪,完整涂到边缘,但不要让面包负担过重。


  • 5. 将黄瓜铺在奶油奶酪上,再把烟熏三文鱼折叠或平铺其上,使表面保持整洁且层次清晰。每片 crostini 上再放一小撮芝麻菜和少许苜蓿芽。


  • 6. 每一片最后加上一小勺三文鱼籽,让其保持完整并呈现晶亮光泽。将芝麻轻轻撒在 crostini 上,然后用剩余的黑胡椒调味。


  • 装盘与上桌


    将 crostini 单层、有序地摆放在冰镇过的盘中。立即上桌,以保持面包酥脆,并让鱼籽、三文鱼和奶油奶酪在质地与温度上各自分明。

    专业提示


    组装前务必让面包保持干爽并完全冷却;任何残余热度都会让底部过快变软。奶油奶酪必须顺滑但不能过稀,而三文鱼籽应最后添加,以保留其光泽与结构。
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