Начало / world / Европа / Швеция / Кростини с пушена сьомга, крема сирене, краставица, лимон, кълнове, хайвер и рукола

Кростини с пушена сьомга, крема сирене, краставица, лимон, кълнове, хайвер и рукола

Кростини с пушена сьомга, крема сирене, краставица, лимон, кълнове, хайвер и рукола
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 520 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 1045 kcal
52% DV
Общо мазнини 56.8g
87% DV
Мононенаситени мазнини28.7g
Полиненаситени мазнини10.1g
Наситени мазнини16.2g
Транс мазнини0.4g
Общо въглехидрати 86.2g
29% DV
Фибри6.9g
Нишесте73.5g
Захари5.8g
Протеин 46.5g
93% DV
Животински протеин39.8g
Растителен протеин6.7g

Относно

Плато с кростини от багета с пушена сьомга, крема сирене, краставица, лимон, кълнове, хайвер и рукола. Съдържа умерено високи количества протеин и мазнини, а повечето въглехидрати идват от хляба.

Съставки

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин118.0mg21%
Витамин A210.0mcg23%
Тиамин (B1)0.7mg60%
Витамин B128.6mcg358%
Рибофлавин (B2)0.7mg52%
Ниацин (B3)12.8mg80%
Пантотенова киселина (B5)2.4mg48%
Витамин B61.1mg68%
Биотин (B7)9.0mcg30%
Фолат (B9)96.0mcg24%
Витамин C18.4mg20%
Витамин D24.5mcg123%
Витамин E4.1mg27%
Витамин K52.0mcg43%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций248.0mg25%
Мед260.0mcg29%
Желязо4.9mg27%
Магнезий62.0mg15%
Фосфор520.0mg74%
Калий760.0mg16%
Селен54.0mcg98%
Натрий1980.0mg86%
Цинк3.4mg31%

Кростини с пушена сьомга, лимоново крема сирене, краставица, кълнове от люцерна и хайвер от сьомга

Увод


Това е упражнение по сдържаност: хрупкав хляб, хладен крем, чист пушечен аромат и прецизен цитрусов акцент. Балансът зависи от контраста — плътност срещу свежест, мекота срещу хрупкавост и солената дълбочина на хайвера срещу яркостта на лимона. Поднесено с дисциплина, това се превръща в изискан ордьовър, а не в небрежна закуска.

Основни данни за рецептата


  • Категория ястие: Канапе

  • Кухня или произход: Съвременна европейска

  • Вид ястие: Предястие

  • Добив: 8 кростини

  • Порция: 65 g на кростини

  • Време за подготовка: 20 минути

  • Време за готвене: 10 минути

  • Общо време: 30 минути

  • Трудност: Средна


  • Оборудване


  • Тава за печене

  • Купа за смесване

  • Малка лъжица или шпатула с изместено острие

  • Остър нож

  • Microplane или фино ренде

  • Малко плато за сервиране


  • Съставки



    Кростини


  • Багета, нарязана на 8 парчета, 160 g

  • Зехтин, 20 g


  • Лимоново крема сирене


  • Крема сирене, омекотено, 140 g

  • Лимонова кора, фино настъргана, 2 g

  • Лимонов сок, 8 g

  • Черен пипер, фино смлян, 1 g


  • Гарниране


  • Краставица, обелена при необходимост, без семки и нарязана на фини ленти или малки кубчета, 80 g

  • Пушена сьомга, нарязана на спретнати парчета, 120 g

  • Рукола, само крехките листа, 24 g

  • Кълнове от люцерна, 18 g

  • Хайвер от сьомга, добре охладен, 28 g

  • Сусамово семе, леко запечено, 5 g

  • Черен пипер, фино смлян, 1 g


  • Начин на приготвяне


  • 1. Загрейте фурната до 190°C. Подредете резените багета в тава за печене, намажете леко двете страни със зехтина и печете 8 до 10 минути, като обърнете веднъж, докато хлябът стане равномерно златист, сух в средата и хрупкав по краищата. Охладете за 3 минути; хлябът трябва да остане стегнат, а не чуплив.


  • 2. В купа за смесване комбинирайте крема сиренето, лимоновата кора, лимоновия сок и черния пипер. Разбъркайте до гладка, лъскава и лесна за намазване смес, без ивици от кора или неразбъркано сирене.


  • 3. Подгответе краставицата така, че да е чиста, суха и спретнато нарязана. Оставете пушената сьомга на елегантни, равни парчета, които да се диплят, а не да се събират на буци.


  • 4. Намажете всяко кростини с тънък, равномерен слой от лимоновото крема сирене, като стигнете до самите краища, без да претоварвате хляба.


  • 5. Подредете краставицата върху крема сиренето, след това прегънете или положете пушената сьомга отгоре, така че повърхността да остане подредена и видима. Добавете малък сноп рукола и няколко кълна от люцерна върху всяко кростини.


  • 6. Завършете всяко парче с малка лъжичка хайвер от сьомга, като го оставите цял и блестящ. Поръсете леко сусамовото семе върху кростините, след което овкусете с останалия черен пипер.


  • Поднасяне и сервиране


    Подредете кростините в един единствен, внимателно оформен слой върху охладено плато. Сервирайте веднага, за да остане хлябът хрупкав, а хайверът, сьомгата и крема сиренето да запазят ясно различимите си текстури и температура.

    Професионални бележки


    Дръжте хляба сух и напълно охладен преди сглобяване; всяка остатъчна топлина ще омекоти основата твърде бързо. Крема сиренето трябва да е гладко, но не рядко, а хайверът трябва да се добави накрая, за да запази блясъка и структурата си.
    БалансиранаСредиземноморска
    Изтеглете от App Store