Главная / world / Европа / Швеция / Кростини с копчёным лососем, сливочным сыром, огурцом, лимоном, проростками, икрой и рукколой

Кростини с копчёным лососем, сливочным сыром, огурцом, лимоном, проростками, икрой и рукколой

Кростини с копчёным лососем, сливочным сыром, огурцом, лимоном, проростками, икрой и рукколой
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 520 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 1045 kcal
52% DV
Всего жиров 56.8g
87% DV
Мононенасыщенные жиры28.7g
Полиненасыщенные жиры10.1g
Насыщенные жиры16.2g
Трансжиры0.4g
Всего углеводов 86.2g
29% DV
Пищевые волокна6.9g
Крахмал73.5g
Сахара5.8g
Белок 46.5g
93% DV
Животный белок39.8g
Растительный белок6.7g

О блюде

Ассорти кростини на багете с копчёным лососем, сливочным сыром, огурцом, лимоном, проростками, икрой и рукколой. Блюдо содержит довольно много белка и жиров, а основная часть углеводов приходится на хлеб.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин118.0mg21%
Витамин A210.0mcg23%
Тиамин (B1)0.7mg60%
Витамин B128.6mcg358%
Рибофлавин (B2)0.7mg52%
Ниацин (B3)12.8mg80%
Пантотеновая кислота (B5)2.4mg48%
Витамин B61.1mg68%
Биотин (B7)9.0mcg30%
Фолат (B9)96.0mcg24%
Витамин C18.4mg20%
Витамин D24.5mcg123%
Витамин E4.1mg27%
Витамин K52.0mcg43%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций248.0mg25%
Медь260.0mcg29%
Железо4.9mg27%
Магний62.0mg15%
Фосфор520.0mg74%
Калий760.0mg16%
Селен54.0mcg98%
Натрий1980.0mg86%
Цинк3.4mg31%

Кростини с копчёным лососем, лимонным сливочным сыром, огурцом, проростками люцерны и икрой лосося

Введение


Это упражнение в сдержанности: хрустящий хлеб, прохладный крем, чистый дымный вкус и точный акцент цитруса. Баланс строится на контрасте — насыщенность против свежести, мягкость против хруста, а солоноватая глубина икры — против яркости лимона. Собранное с дисциплиной, это превращается в изысканный hors d’oeuvre, а не в обычную закуску.

Основное о рецепте


  • Категория блюда: Канапе

  • Кухня или происхождение: Современная европейская

  • Тип подачи: Закуска

  • Выход: 8 кростини

  • Размер порции: 65 g на 1 кростини

  • Время подготовки: 20 минут

  • Время приготовления: 10 минут

  • Общее время: 30 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование


  • Противень

  • Миска для смешивания

  • Маленькая ложка или угловая лопатка

  • Острый нож

  • Microplane или мелкая тёрка

  • Небольшое сервировочное блюдо


  • Ингредиенты



    Кростини


  • Багет, нарезанный на 8 кусочков, 160 g

  • Оливковое масло, 20 g


  • Лимонный сливочный сыр


  • Сливочный сыр, размягчённый, 140 g

  • Лимонная цедра, мелко натёртая, 2 g

  • Лимонный сок, 8 g

  • Чёрный перец, мелко молотый, 1 g


  • Топпинг


  • Огурец, при необходимости очищенный, без семян и нарезанный тонкими лентами или мелким кубиком, 80 g

  • Копчёный лосось, нарезанный аккуратными кусочками, 120 g

  • Руккола, только нежные листья, 24 g

  • Проростки люцерны, 18 g

  • Икра лосося, хорошо охлаждённая, 28 g

  • Кунжут, слегка обжаренный, 5 g

  • Чёрный перец, мелко молотый, 1 g


  • Способ приготовления


  • 1. Разогрейте духовку до 190°C. Разложите ломтики багета на противне, слегка смажьте обе стороны оливковым маслом и выпекайте 8–10 минут, один раз перевернув, пока хлеб не станет равномерно золотистым, сухим в центре и хрустящим по краям. Остудите 3 минуты; хлеб должен оставаться плотным, но не ломким.


  • 2. В миске смешайте сливочный сыр, лимонную цедру, лимонный сок и чёрный перец. Перемешайте до гладкой, блестящей, намазываемой консистенции, без полос цедры и непромешанного сыра.


  • 3. Подготовьте огурец так, чтобы он был чистым, сухим и аккуратно нарезанным. Копчёный лосось держите в элегантных, ровных кусочках, которые будут ложиться складками, а не сбиваться в комки.


  • 4. Намажьте каждую кростини тонким, ровным слоем лимонного сливочного сыра, распределяя его до самых краёв, но не перегружая хлеб.


  • 5. Разложите огурец поверх сливочного сыра, затем уложите или слегка сложите сверху копчёный лосось так, чтобы поверхность оставалась аккуратной и читаемой. Добавьте на каждую кростини немного рукколы и несколько проростков люцерны.


  • 6. Завершите каждую штуку небольшой ложкой икры лосося, оставляя её целой и блестящей. Слегка посыпьте кростини кунжутом, затем приправьте оставшимся чёрным перцем.


  • Подача и сервировка


    Разложите кростини одним слоем на охлаждённом блюде, с намеренной аккуратностью. Подавайте сразу, чтобы хлеб оставался хрустящим, а икра, лосось и сливочный сыр сохраняли различие по текстуре и температуре.

    Профессиональные заметки


    Перед сборкой хлеб должен быть сухим и полностью остывшим; любое остаточное тепло слишком быстро размягчит основу. Сливочный сыр должен быть гладким, но не жидким, а икру следует добавлять в самом конце, чтобы сохранить её блеск и структуру.
    СбалансированнаяСредиземноморская
    Скачать в App Store