Inici / world / Europa / Suècia / Crostini de salmó fumat amb formatge cremós, cogombre, llimona, brots, ous de salmó i ruca

Crostini de salmó fumat amb formatge cremós, cogombre, llimona, brots, ous de salmó i ruca

Crostini de salmó fumat amb formatge cremós, cogombre, llimona, brots, ous de salmó i ruca
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 520 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 1045 kcal
52% DV
Greix total 56.8g
87% DV
Greixos monoinsaturats28.7g
Greixos poliinsaturats10.1g
Greixos saturats16.2g
Greixos trans0.4g
Hidrats de carboni totals 86.2g
29% DV
Fibra6.9g
Midó73.5g
Sucres5.8g
Proteïna 46.5g
93% DV
Proteïna animal39.8g
Proteïna vegetal6.7g

Sobre

Safata de crostini de salmó fumat sobre baguette amb formatge cremós, cogombre, llimona, brots, ous de salmó i ruca. Té un contingut moderadament alt de proteïna i greix, i la major part dels hidrats de carboni provenen del pa.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina118.0mg21%
Vitamina A210.0mcg23%
Tiamina (B1)0.7mg60%
Vitamina B128.6mcg358%
Riboflavina (B2)0.7mg52%
Niacina (B3)12.8mg80%
Àcid pantotènic (B5)2.4mg48%
Vitamina B61.1mg68%
Biotina (B7)9.0mcg30%
Folat (B9)96.0mcg24%
Vitamina C18.4mg20%
Vitamina D24.5mcg123%
Vitamina E4.1mg27%
Vitamina K52.0mcg43%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci248.0mg25%
Coure260.0mcg29%
Ferro4.9mg27%
Magnesi62.0mg15%
Fòsfor520.0mg74%
Potassi760.0mg16%
Seleni54.0mcg98%
Sodi1980.0mg86%
Zinc3.4mg31%

Crostini de salmó fumat amb formatge cremós de llimona, cogombre, brots d'alfals i ous de salmó

Nota introductòria


Això és un exercici de contenció: pa cruixent, crema fresca, fum net i un toc cítric precís. L'equilibri depèn del contrast: riquesa contra frescor, suavitat contra cruixent, i la profunditat salina dels ous contra la vivacitat de la llimona. Compost amb disciplina, esdevé un entremès refinat més que no pas un refrigeri informal.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Canapé

  • Cuina o origen: Europea contemporània

  • Tipus de plat: Entrant

  • Rendiment: 8 crostini

  • Mida de la ració: 65 g per crostini

  • Temps de preparació: 20 minuts

  • Temps de cocció: 10 minuts

  • Temps total: 30 minuts

  • Dificultat: Moderada


  • Equip


  • Safata de forn

  • Bol de barreja

  • Cullereta petita o espàtula acodada

  • Ganivet esmolat

  • Microplane o ratllador fi

  • Safata petita de servei


  • Ingredients



    Crostini


  • Baguet, tallada en 8 peces, 160 g

  • Oli d'oliva, 20 g


  • Formatge cremós de llimona


  • Formatge cremós, estovat, 140 g

  • Ratlladura de llimona, finament ratllada, 2 g

  • Suc de llimona, 8 g

  • Pebre negre, molt fi, 1 g


  • Cobertura


  • Cogombre, pelat si cal, sense llavors i tallat en tires fines o daus petits, 80 g

  • Salmó fumat, tallat en peces netes, 120 g

  • Rúcula, només les fulles tendres, 24 g

  • Brots d'alfals, 18 g

  • Ous de salmó, ben freds, 28 g

  • Llavors de sèsam, lleugerament torrades, 5 g

  • Pebre negre, molt fi, 1 g


  • Mètode


  • 1. Escalfeu el forn a 190°C. Disposeu les llesques de baguet en una safata de forn, pinteu lleugerament amb l'oli d'oliva les dues cares i enforneu-les de 8 a 10 minuts, girant-les una vegada, fins que el pa sigui uniformement daurat, sec al centre i cruixent a les vores. Deixeu-les refredar 3 minuts; el pa ha de mantenir-se ferm i no trencadís.


  • 2. En un bol de barreja, combineu el formatge cremós, la ratlladura de llimona, el suc de llimona i el pebre negre. Remeneu fins a obtenir una mescla llisa, brillant i untable, sense vetes de ratlladura ni formatge sense integrar.


  • 3. Prepareu el cogombre perquè quedi net, sec i tallat amb cura. Manteniu el salmó fumat en peces elegants i uniformes que es pleguin en lloc d'amuntegar-se.


  • 4. Unteu cada crostini amb una capa fina i uniforme del formatge cremós de llimona, arribant fins a les vores sense carregar massa el pa.


  • 5. Disposeu el cogombre sobre el formatge cremós i, a continuació, plegueu o col·loqueu el salmó fumat al damunt de manera que la superfície es mantingui composta i visible. Afegiu un petit floc de rúcula i uns quants brots d'alfals a cada crostini.


  • 6. Acabeu cada peça amb una culleradeta petita d'ous de salmó, deixant-los intactes i brillants. Escampeu lleugerament les llavors de sèsam sobre els crostini i, tot seguit, amaniu amb el pebre negre restant.


  • Emplatat i servei


    Disposeu els crostini en una sola capa, amb intenció, sobre una safata freda. Serviu immediatament perquè el pa es mantingui cruixent i els ous, el salmó i el formatge cremós conservin textures i temperatures ben diferenciades.

    Notes professionals


    Manteniu el pa sec i completament refredat abans del muntatge; qualsevol calor residual estovarà la base massa de pressa. El formatge cremós ha de ser llis però no fluix, i els ous s'han d'afegir al final per preservar-ne la brillantor i l'estructura.
    EquilibradaMediterrània
    Descarrega'l a l'App Store