Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Savulohicrostinit tuorejuustolla, kurkulla, sitruunalla, versoilla, mädillä ja rucolalla

Savulohicrostinit tuorejuustolla, kurkulla, sitruunalla, versoilla, mädillä ja rucolalla

Savulohicrostinit tuorejuustolla, kurkulla, sitruunalla, versoilla, mädillä ja rucolalla
0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 520 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 1045 kcal
52% DV
Rasva yhteensä 56.8g
87% DV
kertatyydyttymättömät rasvat28.7g
monityydyttymättömät rasvat10.1g
tyydyttyneet rasvat16.2g
transrasvat0.4g
Hiilihydraatit yhteensä 86.2g
29% DV
ravintokuitu6.9g
tärkkelys73.5g
sokerit5.8g
Proteiini 46.5g
93% DV
eläinproteiini39.8g
kasviproteiini6.7g

Tietoa

Tarjottimellinen savulohicrostineja bagueten päällä, mukana tuorejuustoa, kurkkua, sitruunaa, versoja, mätiä ja rucolaa. Proteiinia ja rasvaa on melko runsaasti, ja suurin osa hiilihydraateista tulee leivästä.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini118.0mg21%
A-vitamiini210.0mcg23%
tiamiini0.7mg60%
B12-vitamiini8.6mcg358%
riboflaviini0.7mg52%
niasiini12.8mg80%
pantoteenihappo2.4mg48%
B6-vitamiini1.1mg68%
biotiini9.0mcg30%
folaatti96.0mcg24%
C-vitamiini18.4mg20%
D-vitamiini24.5mcg123%
E-vitamiini4.1mg27%
K-vitamiini52.0mcg43%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium248.0mg25%
kupari260.0mcg29%
rauta4.9mg27%
magnesium62.0mg15%
fosfori520.0mg74%
kalium760.0mg16%
seleeni54.0mcg98%
suola1980.0mg86%
sinkki3.4mg31%

Savulohicrostinit sitruunatuorejuustolla, kurkulla, sinimailasen iduilla ja lohenmädillä

Johdanto


Tämä on harjoitus hillityssä ilmaisussa: rapeaa leipää, viileää kreemiä, puhdasta savuisuutta ja tarkasti mitoitettu sitruksen nosto. Tasapaino perustuu kontrastiin — täyteläisyys vastaan raikkaus, pehmeys vastaan rouskuvuus sekä mädin suolainen syvyys vastaan sitruunan kirkkaus. Kurinalaisesti koottuna siitä tulee hienostunut alkupala eikä rento välipala.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Canapé

  • Keittiö tai alkuperä: Contemporary European

  • Ateriatyyppi: Alkuruoka

  • Annosmäärä: 8 crostinia

  • Annoskoko: 65 g per crostini

  • Valmisteluaika: 20 minuuttia

  • Kypsennysaika: 10 minuuttia

  • Kokonaisaika: 30 minuuttia

  • Vaikeustaso: Keskitaso


  • Välineet


  • Uunipelti

  • Sekoituskulho

  • Pieni lusikka tai kulmalasta

  • Terävä veitsi

  • Microplane tai hieno raastin

  • Pieni tarjoiluvati


  • Ainekset



    Crostini


  • Patonki, leikattuna 8 viipaleeksi, 160 g

  • Oliiviöljy, 20 g


  • Sitruunatuorejuusto


  • Tuorejuusto, pehmennetty, 140 g

  • Sitruunankuori, hienoksi raastettuna, 2 g

  • Sitruunamehu, 8 g

  • Mustapippuri, hienoksi jauhettu, 1 g


  • Täyte


  • Kurkku, tarvittaessa kuorittuna, siemenet poistettuna ja leikattuna ohuiksi suikaleiksi tai pieniksi kuutioiksi, 80 g

  • Savulohi, leikattuna siisteiksi paloiksi, 120 g

  • Rucola, vain pehmeät lehdet, 24 g

  • Sinimailasen idut, 18 g

  • Lohenmäti, hyvin jäähdytetty, 28 g

  • Seesaminsiemen, kevyesti paahdettu, 5 g

  • Mustapippuri, hienoksi jauhettu, 1 g


  • Valmistus


  • 1. Kuumenna uuni 190°C:een. Aseta patonkiviipaleet uunipellille, sivele molemmat puolet kevyesti oliiviöljyllä ja paista 8–10 minuuttia, kääntäen kerran, kunnes leipä on tasaisen kullanruskea, keskeltä kuiva ja reunoilta rapea. Jäähdytä 3 minuuttia; leivän tulee pysyä napakkana eikä hauraana.


  • 2. Yhdistä sekoituskulhossa tuorejuusto, sitruunankuori, sitruunamehu ja mustapippuri. Sekoita tasaiseksi, kiiltäväksi ja helposti levittyväksi, ilman sitruunankuorijuovia tai sekoittumatonta juustoa.


  • 3. Valmistele kurkku niin, että se on puhdas, kuiva ja siististi leikattu. Pidä savulohi tyylikkäinä, tasaisina paloina, jotka laskeutuvat kauniisti eivätkä kasaannu.


  • 4. Levitä jokaiselle crostinille ohut, tasainen kerros sitruunatuorejuustoa ulottuen aivan reunoille asti ilman, että leipä kuormittuu liikaa.


  • 5. Asettele kurkku tuorejuuston päälle, sitten taita tai aseta savulohi päälle niin, että pinta pysyy hallittuna ja näkyvänä. Lisää jokaiselle crostinille pieni tuppo rucolaa ja muutama sinimailasen itu.


  • 6. Viimeistele jokainen pala pienellä lusikallisella lohenmätiä niin, että se jää ehjäksi ja kiiltäväksi. Ripottele seesaminsiementä kevyesti crostinien päälle ja mausta sitten jäljellä olevalla mustapippurilla.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Asettele crostinit yhteen harkittuun kerrokseen jäähdytetylle vadille. Tarjoile heti, jotta leipä säilyy rapeana ja mädin, lohen sekä tuorejuuston rakenteet ja lämpötilat pysyvät erillisinä.

    Ammattilaisvinkit


    Pidä leipä kuivana ja täysin jäähtyneenä ennen kokoamista; pienikin jälkilämpö pehmentää pohjan liian nopeasti. Tuorejuuston tulee olla sileää mutta ei löysää, ja mäti kannattaa lisätä viimeisenä sen kiillon ja rakenteen säilyttämiseksi.
    TasapainoinenVälimerellinen
    Lataa App Storesta