Home / world / Europa / Zweden / Crostini met gerookte zalm, roomkaas, komkommer, citroen, kiemen, kuit en rucola

Crostini met gerookte zalm, roomkaas, komkommer, citroen, kiemen, kuit en rucola

Crostini met gerookte zalm, roomkaas, komkommer, citroen, kiemen, kuit en rucola
0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 520 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 1045 kcal
52% DV
Totaal vet 56.8g
87% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten28.7g
Meervoudig onverzadigde vetten10.1g
Verzadigde vetten16.2g
Transvet0.4g
Totale koolhydraten 86.2g
29% DV
Vezels6.9g
Zetmeel73.5g
Suikers5.8g
Eiwit 46.5g
93% DV
Dierlijke eiwitten39.8g
Plantaardige eiwitten6.7g

Over

Een schaal crostini van baguette met gerookte zalm, roomkaas, komkommer, citroen, kiemen, zalmkuit en rucola. Bevat vrij veel eiwitten en vetten; de meeste koolhydraten komen uit het brood.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline118.0mg21%
Vitamine A210.0mcg23%
Thiamine (B1)0.7mg60%
Vitamine B128.6mcg358%
Riboflavine (B2)0.7mg52%
Niacine (B3)12.8mg80%
Pantotheenzuur (B5)2.4mg48%
Vitamine B61.1mg68%
Biotine (B7)9.0mcg30%
Folaat (B9)96.0mcg24%
Vitamine C18.4mg20%
Vitamine D24.5mcg123%
Vitamine E4.1mg27%
Vitamine K52.0mcg43%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium248.0mg25%
Koper260.0mcg29%
IJzer4.9mg27%
Magnesium62.0mg15%
Fosfor520.0mg74%
Kalium760.0mg16%
Selenium54.0mcg98%
Natrium1980.0mg86%
Zink3.4mg31%

Gerookte zalm-crostini met citroenroomkaas, komkommer, alfalfa-kiemen en zalmkuit

Inleiding


Dit is een oefening in terughoudendheid: knapperig brood, koele room, zuivere rook en een precieze toets van citrus. De balans berust op contrast—rijkdom tegenover frisheid, zachtheid tegenover crunch, en de zilte diepte van kuit tegenover de helderheid van citroen. Met discipline samengesteld wordt het een verfijnd hors d’oeuvre in plaats van een informele snack.

Recept in het kort


  • Categorie gerecht: Canapé

  • Keuken of herkomst: Hedendaags Europees

  • Soort gang: Voorgerecht

  • Opbrengst: 8 crostini

  • Portiegrootte: 65 g per crostini

  • Voorbereidingstijd: 20 minuten

  • Bereidingstijd: 10 minuten

  • Totale tijd: 30 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld


  • Benodigdheden


  • Bakplaat

  • Mengkom

  • Kleine lepel of glaceerspatel

  • Scherp mes

  • Microplane of fijne rasp

  • Kleine serveerschaal


  • Ingrediënten



    Crostini


  • Baguette, in 8 stukken gesneden, 160 g

  • Olijfolie, 20 g


  • Citroenroomkaas


  • Roomkaas, zacht, 140 g

  • Citroenrasp, fijn geraspt, 2 g

  • Citroensap, 8 g

  • Zwarte peper, fijn gemalen, 1 g


  • Topping


  • Komkommer, indien nodig geschild, zonder zaadlijsten en in fijne linten of kleine blokjes gesneden, 80 g

  • Gerookte zalm, in nette stukken gesneden, 120 g

  • Rucola, alleen de malse blaadjes, 24 g

  • Alfalfa-kiemen, 18 g

  • Zalmkuit, goed gekoeld, 28 g

  • Sesamzaad, licht geroosterd, 5 g

  • Zwarte peper, fijn gemalen, 1 g


  • Bereidingswijze


  • 1. Verwarm de oven voor op 190°C. Leg de sneetjes baguette op een bakplaat, bestrijk beide kanten licht met de olijfolie en bak 8 tot 10 minuten, halverwege eenmaal kerend, tot het brood gelijkmatig goudbruin is, in het midden droog en aan de randen knapperig. Laat 3 minuten afkoelen; het brood moet stevig blijven en niet bros worden.


  • 2. Meng in een mengkom de roomkaas, citroenrasp, citroensap en zwarte peper. Roer tot een glad, glanzend en smeerbaar mengsel, zonder strepen van rasp of ongemengde roomkaas.


  • 3. Bereid de komkommer zodat deze schoon, droog en netjes gesneden is. Houd de gerookte zalm in elegante, gelijkmatige stukken die mooi vallen in plaats van samen te klonteren.


  • 4. Bestrijk elke crostini met een dunne, gelijkmatige laag citroenroomkaas en ga daarbij helemaal tot aan de randen zonder het brood te zwaar te beleggen.


  • 5. Verdeel de komkommer over de roomkaas en vouw of leg vervolgens de gerookte zalm erop, zodat het oppervlak verzorgd en zichtbaar blijft. Voeg aan elke crostini een klein toefje rucola en een paar alfalfa-kiemen toe.


  • 6. Werk elk stuk af met een kleine lepel zalmkuit en laat deze intact en glanzend liggen. Strooi het sesamzaad licht over de crostini en breng daarna op smaak met de resterende zwarte peper.


  • Opmaak en serveren


    Schik de crostini in één enkele, doordachte laag op een gekoelde schaal. Serveer onmiddellijk zodat het brood knapperig blijft en de kuit, zalm en roomkaas elk hun eigen textuur en temperatuur behouden.

    Professionele notities


    Houd het brood droog en volledig afgekoeld vóór het samenstellen; elke restwarmte zal de basis te snel zacht maken. De roomkaas moet glad zijn maar niet te los, en de kuit moet als laatste worden toegevoegd om glans en structuur te behouden.
    GebalanceerdMediterraan
    Download in de App Store