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Crostini con salmone affumicato, formaggio cremoso, cetriolo, limone, germogli, uova di salmone e rucola

Crostini con salmone affumicato, formaggio cremoso, cetriolo, limone, germogli, uova di salmone e rucola
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Valori nutrizionali

Per porzione da 520 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 1045 kcal
52% DV
Grassi totali 56.8g
87% DV
Grassi monoinsaturi28.7g
Grassi polinsaturi10.1g
Grassi saturi16.2g
Grassi trans0.4g
Carboidrati totali 86.2g
29% DV
Fibre6.9g
Amido73.5g
Zuccheri5.8g
Proteine 46.5g
93% DV
Proteine animali39.8g
Proteine vegetali6.7g

Informazioni

Un piatto di crostini di baguette con salmone affumicato, formaggio cremoso, cetriolo, limone, germogli, uova di salmone e rucola. Apportano una buona quota di proteine e grassi, mentre la maggior parte dei carboidrati proviene dal pane.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina118.0mg21%
Vitamina A210.0mcg23%
Tiamina (B1)0.7mg60%
Vitamina B128.6mcg358%
Riboflavina (B2)0.7mg52%
Niacina (B3)12.8mg80%
Acido pantotenico (B5)2.4mg48%
Vitamina B61.1mg68%
Biotina (B7)9.0mcg30%
Folato (B9)96.0mcg24%
Vitamina C18.4mg20%
Vitamina D24.5mcg123%
Vitamina E4.1mg27%
Vitamina K52.0mcg43%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio248.0mg25%
Rame260.0mcg29%
Ferro4.9mg27%
Magnesio62.0mg15%
Fosforo520.0mg74%
Potassio760.0mg16%
Selenio54.0mcg98%
Sodio1980.0mg86%
Zinco3.4mg31%

Crostini al salmone affumicato con cream cheese al limone, cetriolo, germogli di erba medica e uova di salmone

Nota introduttiva


Questo è uno studio di misura: pane croccante, crema fresca, affumicatura pulita e un preciso accento agrumato. L’equilibrio dipende dal contrasto: ricchezza contro freschezza, morbidezza contro croccantezza e la profondità salina delle uova contro la luminosità del limone. Composto con disciplina, diventa un raffinato hors d’oeuvre piuttosto che uno spuntino informale.

Elementi essenziali della ricetta


  • Categoria del piatto: Canapé

  • Cucina o origine: Europea contemporanea

  • Tipo di portata: Antipasto

  • Resa: 8 crostini

  • Porzione: 65 g per crostino

  • Tempo di preparazione: 20 minuti

  • Tempo di cottura: 10 minuti

  • Tempo totale: 30 minuti

  • Difficoltà: Media


  • Attrezzatura


  • Teglia da forno

  • Ciotola

  • Cucchiaino piccolo o spatola angolata

  • Coltello affilato

  • Microplane o grattugia fine

  • Piccolo piatto da portata


  • Ingredienti



    Crostini


  • Baguette, tagliata in 8 fette, 160 g

  • Olio d'oliva, 20 g


  • Cream cheese al limone


  • Cream cheese, ammorbidito, 140 g

  • Scorza di limone, grattugiata finemente, 2 g

  • Succo di limone, 8 g

  • Pepe nero, macinato finemente, 1 g


  • Guarnizione


  • Cetriolo, sbucciato se necessario, privato dei semi e tagliato in nastri sottili o in piccoli dadini, 80 g

  • Salmone affumicato, tagliato in pezzi ordinati, 120 g

  • Rucola, solo le foglie più tenere, 24 g

  • Germogli di erba medica, 18 g

  • Uova di salmone, ben fredde, 28 g

  • Semi di sesamo, leggermente tostati, 5 g

  • Pepe nero, macinato finemente, 1 g


  • Procedimento


  • 1. Scaldare il forno a 190°C. Disporre le fette di baguette su una teglia da forno, spennellarle leggermente su entrambi i lati con l’olio d'oliva e cuocere per 8-10 minuti, girandole una volta, finché il pane sarà uniformemente dorato, asciutto al centro e croccante ai bordi. Lasciare raffreddare per 3 minuti; il pane dovrà rimanere saldo e non friabile.


  • 2. In una ciotola, unire il cream cheese, la scorza di limone, il succo di limone e il pepe nero. Mescolare fino a ottenere una consistenza liscia, lucida e spalmabile, senza striature di scorza o formaggio non amalgamato.


  • 3. Preparare il cetriolo in modo che sia pulito, asciutto e tagliato con precisione. Tenere il salmone affumicato in pezzi eleganti e uniformi, che si adagino senza ammucchiarsi.


  • 4. Spalmare ogni crostino con uno strato sottile e uniforme di cream cheese al limone, arrivando fino ai bordi senza appesantire il pane.


  • 5. Disporre il cetriolo sopra il cream cheese, quindi piegare o adagiare il salmone affumicato sopra in modo che la superficie resti composta e visibile. Aggiungere a ogni crostino un piccolo ciuffo di rucola e qualche germoglio di erba medica.


  • 6. Completare ogni pezzo con un piccolo cucchiaio di uova di salmone, lasciandole integre e lucenti. Cospargere leggermente i semi di sesamo sui crostini, quindi condire con il pepe nero rimanente.


  • Impiattamento e servizio


    Disporre i crostini in un unico strato ordinato su un piatto freddo. Servire immediatamente affinché il pane rimanga croccante e le uova, il salmone e il cream cheese restino distinti per consistenza e temperatura.

    Note professionali


    Tenere il pane asciutto e completamente raffreddato prima dell’assemblaggio; qualsiasi calore residuo ammorbidirà la base troppo rapidamente. Il cream cheese deve essere liscio ma non fluido, e le uova vanno aggiunte per ultime per preservarne lucentezza e struttura.
    BilanciataMediterranea
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