Strona główna / world / Europa / Szwecja / Crostini z wędzonym łososiem, serkiem śmietankowym, ogórkiem, cytryną, kiełkami, kawiorem i rukolą

Crostini z wędzonym łososiem, serkiem śmietankowym, ogórkiem, cytryną, kiełkami, kawiorem i rukolą

Crostini z wędzonym łososiem, serkiem śmietankowym, ogórkiem, cytryną, kiełkami, kawiorem i rukolą
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 520 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 1045 kcal
52% DV
Tłuszcz ogółem 56.8g
87% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone28.7g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone10.1g
Kwasy tłuszczowe nasycone16.2g
Kwasy tłuszczowe trans0.4g
Węglowodany ogółem 86.2g
29% DV
Błonnik6.9g
Skrobia73.5g
Cukry5.8g
Białko 46.5g
93% DV
Białko zwierzęce39.8g
Białko roślinne6.7g

O produkcie

Półmisek crostini z bagietki z wędzonym łososiem, serkiem śmietankowym, ogórkiem, cytryną, kiełkami, kawiorem i rukolą. Danie ma dość dużo białka i tłuszczu, a większość węglowodanów pochodzi z pieczywa.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina118.0mg21%
Witamina A210.0mcg23%
Tiamina (B1)0.7mg60%
Witamina B128.6mcg358%
Ryboflawina (B2)0.7mg52%
Niacyna (B3)12.8mg80%
Kwas pantotenowy (B5)2.4mg48%
Witamina B61.1mg68%
Biotyna (B7)9.0mcg30%
Folian (B9)96.0mcg24%
Witamina C18.4mg20%
Witamina D24.5mcg123%
Witamina E4.1mg27%
Witamina K52.0mcg43%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń248.0mg25%
Miedź260.0mcg29%
Żelazo4.9mg27%
Magnez62.0mg15%
Fosfor520.0mg74%
Potas760.0mg16%
Selen54.0mcg98%
Sód1980.0mg86%
Cynk3.4mg31%

Crostini z wędzonym łososiem, cytrynowym serkiem śmietankowym, ogórkiem, kiełkami lucerny i kawiorem z łososia

Wprowadzenie


To studium powściągliwości: chrupiące pieczywo, chłodny krem, czysty dymny aromat i precyzyjnie zazniesiona nuta cytrusów. Równowaga opiera się na kontraście — bogactwa ze świeżością, miękkości z chrupkością oraz słonej głębi ikry z jasnością cytryny. Skomponowane z dyscypliną, staje się wyrafinowanym hors d’oeuvre, a nie zwykłą przekąską.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Kanapka koktajlowa

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna kuchnia europejska

  • Rodzaj dania: Przystawka

  • Wydajność: 8 crostini

  • Wielkość porcji: 65 g na crostini

  • Czas przygotowania: 20 minut

  • Czas pieczenia: 10 minut

  • Czas całkowity: 30 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt


  • Blacha do pieczenia

  • Miska do mieszania

  • Mała łyżeczka lub szpatułka kątowa

  • Ostry nóż

  • Tarka Microplane lub drobna tarka

  • Mały półmisek do serwowania


  • Składniki



    Crostini


  • Bagietka, pokrojona na 8 kawałków, 160 g

  • Oliwa z oliwek, 20 g


  • Cytrynowy serek śmietankowy


  • Serek śmietankowy, zmiękczony, 140 g

  • Skórka z cytryny, drobno starta, 2 g

  • Sok z cytryny, 8 g

  • Czarny pieprz, drobno mielony, 1 g


  • Dodatki


  • Ogórek, obrany w razie potrzeby, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie wstążki lub drobną kostkę, 80 g

  • Wędzony łosoś, pokrojony w równe kawałki, 120 g

  • Rukola, tylko delikatne liście, 24 g

  • Kiełki lucerny, 18 g

  • Kawior z łososia, dobrze schłodzony, 28 g

  • Sezam, lekko uprażony, 5 g

  • Czarny pieprz, drobno mielony, 1 g


  • Sposób przygotowania


  • 1. Rozgrzej piekarnik do 190°C. Ułóż kromki bagietki na blasze do pieczenia, lekko posmaruj obie strony oliwą z oliwek i piecz przez 8 do 10 minut, obracając raz, aż pieczywo będzie równomiernie złote, suche w środku i chrupiące na brzegach. Ostudź przez 3 minuty; pieczywo powinno pozostać zwarte, a nie łamliwe.


  • 2. W misce połącz serek śmietankowy, skórkę z cytryny, sok z cytryny i czarny pieprz. Mieszaj, aż masa będzie gładka, lśniąca i łatwa do rozsmarowania, bez smug skórki czy nierozmieszanego serka.


  • 3. Przygotuj ogórek tak, aby był czysty, suchy i starannie pokrojony. Wędzonego łososia zachowaj w eleganckich, równych kawałkach, które będą się układać miękko, a nie zbijać.


  • 4. Posmaruj każde crostini cienką, równą warstwą cytrynowego serka śmietankowego, rozprowadzając go aż po brzegi, ale nie przeciążając pieczywa.


  • 5. Ułóż ogórek na serku śmietankowym, następnie złóż lub połóż na wierzchu wędzonego łososia tak, aby powierzchnia pozostała uporządkowana i widoczna. Na każde crostini dodaj małą kępkę rukoli i kilka kiełków lucerny.


  • 6. Wykończ każdą sztukę małą łyżeczką kawioru z łososia, pozostawiając go w nienaruszonej, lśniącej formie. Lekko posyp crostini sezamem, a następnie dopraw pozostałym czarnym pieprzem.


  • Podanie i serwowanie


    Ułóż crostini w jednej, starannie przemyślanej warstwie na schłodzonym półmisku. Podawaj od razu, aby pieczywo pozostało chrupiące, a kawior, łosoś i serek śmietankowy zachowały wyraźnie odrębną teksturę i temperaturę.

    Uwagi profesjonalne


    Przed składaniem przystawki pieczywo musi być suche i całkowicie ostudzone; jakiekolwiek resztkowe ciepło zbyt szybko zmiękczy bazę. Serek śmietankowy powinien być gładki, ale nie rzadki, a kawior należy dodać na końcu, aby zachować jego połysk i strukturę.
    ZbilansowanaŚródziemnomorska
    Pobierz w App Store