bagietka
Bagietka to klasyczne francuskie pieczywo. Ma 270 kcal na 100 g i wyróżnia się zawartością sodu. Sprawdza się do kanapek, tostów i desek serów.
O produkcie
Bagietka to długie, cienkie francuskie pieczywo z chrupiącą skórką i miękkim, lekkim wnętrzem. Ma łagodny, pszenny smak i często podaje się ją z serem, zupami, w kanapkach lub jako dodatek do posiłków.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
270 kcal
14% DV
Tłuszcz ogółem
1.0g
2% DV
Witamina D0.2g
Witamina K0.2g
Tiamina (B1)0.4g
Węglowodany ogółem
56.0g
19% DV
Folian (B9)2.4g
Witamina B121.5g
Biotyna (B7)52.1g
Białko
9.0g
18% DV
Białko roślinne9.0g
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 15.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.3mg | 23% | |
| Niacyna (B3) | 4.3mg | 27% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Witamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folian (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Witamina E | 0.2mg | 1% | |
| Witamina K | 0.7mcg | 1% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 15.0mg | 2% | |
| Miedź | 120.0mcg | 13% | |
| Żelazo | 3.6mg | 20% | |
| Magnez | 23.0mg | 5% | |
| Fosfor | 100.0mg | 14% | |
| Potas | 115.0mg | 2% | |
| Selen | 28.0mcg | 51% | |
| Sód | 490.0mg | 21% | |
| Cynk | 0.8mg | 7% |
Przepisy z bagietka (2)
Crostini z wędzonym łososiem, serkiem śmietankowym, ogórkiem, cytryną, kiełkami, kawiorem i rukolą
1045 kcal
Grzanki z bagietki owinięte prosciutto
190 kcal