bagetė
Bagetė – klasikinė prancūziška duona. 100 g turi 270 kcal, išsiskiria natriu. Tinka sumuštiniams, skrebučiams ir sūrio lentai.
Apie
Bagetė – ilga, plona prancūziška duona su traškia pluta ir minkštu, puriu vidumi. Ji pasižymi švelniu kvietiniu skoniu ir dažnai patiekiama su sūriu, sriubomis, naudojama sumuštiniams arba kaip priedas prie įvairių patiekalų.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
270 kcal
14% DV
Iš viso riebalų
1.0g
2% DV
Vitaminas D0.2g
Vitaminas K0.2g
Tiaminas (B1)0.4g
Iš viso angliavandenių
56.0g
19% DV
Folatai (B9)2.4g
Vitaminas B121.5g
Biotinas (B7)52.1g
Baltymai
9.0g
18% DV
Augaliniai baltymai9.0g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 15.0mg | 3% | |
| Tiaminas (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.3mg | 23% | |
| Niacinas (B3) | 4.3mg | 27% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folatai (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Vitaminas E | 0.2mg | 1% | |
| Vitaminas K | 0.7mcg | 1% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 15.0mg | 2% | |
| Varis | 120.0mcg | 13% | |
| Geležis | 3.6mg | 20% | |
| Magnis | 23.0mg | 5% | |
| Fosforas | 100.0mg | 14% | |
| Kalis | 115.0mg | 2% | |
| Selenas | 28.0mcg | 51% | |
| Natris | 490.0mg | 21% | |
| Cinkas | 0.8mg | 7% |
Receptai su bagetė (2)
Krostiniai su rūkyta lašiša, kreminiu sūriu, agurku, citrina, daigais, ikrais ir rukola
1045 kcal
Skrudintos batono kąsneliai su prosciutto
190 kcal