בגט

בגט הוא לחם צרפתי קלאסי עם 270 קלוריות ל-100 גרם ותכולת נתרן בולטת. מתאים לכריכים, טוסט ולוחות גבינות.

אודות

בגט הוא לחם צרפתי ארוך ודק עם קרום פריך ופנים רך ואוורירי. יש לו טעם עדין של חיטה, ובדרך כלל מגישים אותו עם גבינות, מרקים, כריכים או כתוספת לארוחות.

ל-100 גרם

% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל

קלוריות 270 kcal

14% DV

סך השומן 1.0g

2% DV

ויטמין D0.2g

ויטמין K0.2g

תיאמין (ויטמין B1)0.4g

סך הפחמימות 56.0g

19% DV

פולאט (ויטמין B9)2.4g

ויטמין B121.5g

ביוטין (ויטמין B7)52.1g

חלבון 9.0g

18% DV

חלבון מהצומח9.0g

רכיב תזונתי	כמות	% מהצריכה היומית
כולין	15.0mg	3%
תיאמין (ויטמין B1)	0.5mg	42%
ריבופלבין (ויטמין B2)	0.3mg	23%
ניאצין (ויטמין B3)	4.3mg	27%
חומצה פנטותנית (ויטמין B5)	0.4mg	8%
ויטמין B6	0.1mg	6%
פולאט (ויטמין B9)	120.0mcg	30%
ויטמין E	0.2mg	1%
ויטמין K	0.7mcg	1%

רכיב תזונתי	כמות	% מהצריכה היומית
סידן	15.0mg	2%
נחושת	120.0mcg	13%
ברזל	3.6mg	20%
מגנזיום	23.0mg	5%
זרחן	100.0mg	14%
אשלגן	115.0mg	2%
סלניום	28.0mcg	51%
נתרן	490.0mg	21%
אבץ	0.8mg	7%