bagett
A bagett klasszikus francia kenyér, 100 grammonként 270 kalóriával és jelentős nátriumtartalommal. Szendvicsekhez és sajttálakhoz is ideális.
Rólunk
A bagett hosszú, vékony francia kenyér ropogós héjjal és puha, levegős bélzettel. Íze enyhe, gabonás, és gyakran kínálják sajttal, levesek mellé, szendvicsekhez vagy ételek kísérőjeként.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
270 kcal
14% DV
Összes zsír
1.0g
2% DV
D-vitamin0.2g
K-vitamin0.2g
Tiamin (B1-vitamin)0.4g
Összes szénhidrát
56.0g
19% DV
Folát (B9-vitamin)2.4g
B12-vitamin1.5g
Biotin (B7-vitamin)52.1g
Fehérje
9.0g
18% DV
Növényi fehérje9.0g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 15.0mg | 3% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.3mg | 23% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 4.3mg | 27% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.4mg | 8% | |
| B6-vitamin | 0.1mg | 6% | |
| Folát (B9-vitamin) | 120.0mcg | 30% | |
| E-vitamin | 0.2mg | 1% | |
| K-vitamin | 0.7mcg | 1% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 15.0mg | 2% | |
| Réz | 120.0mcg | 13% | |
| Vas | 3.6mg | 20% | |
| Magnézium | 23.0mg | 5% | |
| Foszfor | 100.0mg | 14% | |
| Kálium | 115.0mg | 2% | |
| Szelén | 28.0mcg | 51% | |
| Nátrium | 490.0mg | 21% | |
| Cink | 0.8mg | 7% |
Receptek ezzel: bagett (2)
Füstölt lazacos crostini krémsajttal, uborkával, citrommal, csírával, kaviárral és rukkolával
1045 kcal
Prosciuttóba tekert pirított bagettfalatok
190 kcal