baguete
Baguete é um pão francês clássico com 270 calorias por 100g e sódio em destaque. Use em sanduíches, torradas ou tábuas de queijo.
Sobre
A baguete é um pão francês longo e fino, com crosta crocante e miolo macio e arejado. Tem sabor suave, com notas de trigo, e costuma ser servida com queijo, sopas, sanduíches ou como acompanhamento de refeições.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
270 kcal
14% DV
Gordura total
1.0g
2% DV
Vitamina D0.2g
Vitamina K0.2g
Tiamina (B1)0.4g
Hidratos de carbono totais
56.0g
19% DV
Folato (B9)2.4g
Vitamina B121.5g
Biotina (B7)52.1g
Proteína
9.0g
18% DV
Proteína vegetal9.0g
Vitaminas e Minerais
Vitaminas
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Colina | 15.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 23% | |
| Niacina (B3) | 4.3mg | 27% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folato (B9) | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamina E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamina K | 0.7mcg | 1% |
Minerais
| Nutriente | Quantidade | VD% | Meia-vida |
|---|---|---|---|
| Cálcio | 15.0mg | 2% | |
| Cobre | 120.0mcg | 13% | |
| Ferro | 3.6mg | 20% | |
| Magnésio | 23.0mg | 5% | |
| Fósforo | 100.0mg | 14% | |
| Potássio | 115.0mg | 2% | |
| Selénio | 28.0mcg | 51% | |
| Sódio | 490.0mg | 21% | |
| Zinco | 0.8mg | 7% |
Receitas com baguete (2)
Crostini de salmão fumado com queijo creme, pepino, limão, rebentos, ovas e rúcula
1045 kcal
Torradinhas de baguete com presunto cru
190 kcal