Informação Nutricional
Por porção de 520g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Gorduras monoinsaturadas28.7g
Gorduras polinsaturadas10.1g
Gorduras saturadas16.2g
Gorduras trans0.4g
Hidratos de carbono totais
86.2g
Fibra6.9g
Amido73.5g
Açúcares5.8g
Proteína animal39.8g
Proteína vegetal6.7g
Sobre
Uma travessa de crostini de salmão fumado em baguete com queijo creme, pepino, limão, rebentos, ovas e rúcula. Tem um teor moderadamente elevado de proteína e gordura, com a maior parte dos hidratos de carbono a vir do pão.
Crostini de salmão fumado com queijo-creme de limão, pepino, rebentos de alfafa e ovas de salmão
Nota introdutória
Este é um exercício de contenção: pão estaladiço, creme fresco, fumo limpo e um toque cítrico preciso. O equilíbrio depende do contraste — riqueza contra frescura, suavidade contra crocância, e a profundidade salina das ovas contra a vivacidade do limão. Composto com disciplina, torna-se um hors d’oeuvre refinado em vez de um snack casual.
Elementos essenciais da receita
Categoria do prato: Canapé
Cozinha ou origem: Europeia contemporânea
Tipo de refeição: Entrada
Rendimento: 8 crostini
Porção: 65 g por crostini
Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo de cozedura: 10 minutos
Tempo total: 30 minutos
Dificuldade: Moderada
Equipamento
Tabuleiro de forno
Tigela de mistura
Colher pequena ou espátula angular
Faca afiada
Microplane ou ralador fino
Travessa pequena de servir
Ingredientes
Crostini
Baguete, cortada em 8 fatias, 160 g
Azeite, 20 g
Queijo-creme de limão
Queijo-creme, amolecido, 140 g
Raspa de limão, finamente ralada, 2 g
Sumo de limão, 8 g
Pimenta-preta, finamente moída, 1 g
Cobertura
Pepino, descascado se necessário, sem sementes e cortado em fitas finas ou em cubos pequenos, 80 g
Salmão fumado, cortado em pedaços uniformes, 120 g
Rúcula, apenas as folhas tenras, 24 g
Rebentos de alfafa, 18 g
Ovas de salmão, bem frias, 28 g
Sementes de sésamo, ligeiramente tostadas, 5 g
Pimenta-preta, finamente moída, 1 g
Método
1. Aqueça o forno a 190°C. Disponha as fatias de baguete num tabuleiro de forno, pincele ambos os lados ligeiramente com o azeite e leve ao forno durante 8 a 10 minutos, virando uma vez, até o pão ficar uniformemente dourado, seco no centro e estaladiço nas extremidades. Deixe arrefecer durante 3 minutos; o pão deve manter-se firme e não quebradiço.
2. Numa tigela de mistura, junte o queijo-creme, a raspa de limão, o sumo de limão e a pimenta-preta. Misture até obter um creme liso, brilhante e fácil de barrar, sem vestígios de raspa ou queijo por incorporar.
3. Prepare o pepino para que fique limpo, seco e cortado de forma cuidada. Mantenha o salmão fumado em pedaços elegantes e uniformes, para que assente com leveza em vez de se amontoar.
4. Barre cada crostini com uma camada fina e uniforme de queijo-creme de limão, levando-a até às extremidades sem sobrecarregar o pão.
5. Disponha o pepino sobre o queijo-creme e depois dobre ou coloque o salmão fumado por cima, de modo que a superfície permaneça composta e visível. Adicione um pequeno tufo de rúcula e alguns rebentos de alfafa a cada crostini.
6. Finalize cada peça com uma pequena colherada de ovas de salmão, deixando-as intactas e brilhantes. Espalhe levemente as sementes de sésamo sobre os crostini e tempere com a restante pimenta-preta.
Empratamento e serviço
Disponha os crostini numa única camada deliberada sobre uma travessa fria. Sirva de imediato para que o pão se mantenha estaladiço e as ovas, o salmão e o queijo-creme conservem texturas e temperaturas distintas.
Notas profissionais
Mantenha o pão seco e completamente arrefecido antes da montagem; qualquer calor residual amolecerá a base demasiado depressa. O queijo-creme deve estar liso, mas não fluido, e as ovas devem ser adicionadas no fim para preservar o seu brilho e estrutura.