bageta
Bageta je klasický francúzsky chlieb s 270 kalóriami na 100 g a výraznejším obsahom sodíka. Hodí sa na sendviče, toasty aj k syrom.
O jedle
Bageta je dlhý, úzky francúzsky chlieb s chrumkavou kôrkou a mäkkou, nadýchanou striedkou. Má jemnú, pšeničnú chuť a bežne sa podáva so syrom, k polievkam, do sendvičov alebo ako príloha k jedlám.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
270 kcal
14% DV
Celkové tuky
1.0g
2% DV
Vitamín D0.2g
Vitamín K0.2g
Tiamín0.4g
Celkové sacharidy
56.0g
19% DV
Folát2.4g
Vitamín B121.5g
Biotín52.1g
Bielkoviny
9.0g
18% DV
Rastlinné bielkoviny9.0g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 15.0mg | 3% | |
| Tiamín | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavín | 0.3mg | 23% | |
| Niacín | 4.3mg | 27% | |
| Kyselina pantoténová | 0.4mg | 8% | |
| Vitamín B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folát | 120.0mcg | 30% | |
| Vitamín E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamín K | 0.7mcg | 1% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 15.0mg | 2% | |
| Meď | 120.0mcg | 13% | |
| Železo | 3.6mg | 20% | |
| Horčík | 23.0mg | 5% | |
| Fosfor | 100.0mg | 14% | |
| Draslík | 115.0mg | 2% | |
| Selén | 28.0mcg | 51% | |
| Sodík | 490.0mg | 21% | |
| Zinok | 0.8mg | 7% |
Recepty s ingredienciou bageta (2)
Krostini s údeným lososom a krémovým syrom
1045 kcal
Opekané bagetové jednohubky v prosciutte
190 kcal