bageta
Bageta je klasický francouzský chléb s 270 kaloriemi na 100 g a výraznějším obsahem sodíku. Hodí se na sendviče, topinky i k sýrům.
O jídle
Bageta je dlouhý, úzký francouzský chléb s křupavou kůrkou a měkkou, nadýchanou střídou. Má jemnou obilnou chuť a běžně se podává se sýrem, k polévkám, do sendvičů nebo jako příloha k jídlu.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
270 kcal
14% DV
Celkový tuk
1.0g
2% DV
vitamin D0.2g
vitamin K0.2g
thiamin0.4g
Celkové sacharidy
56.0g
19% DV
folát2.4g
vitamin B121.5g
biotin52.1g
Bílkoviny
9.0g
18% DV
Rostlinné bílkoviny9.0g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 15.0mg | 3% | |
| thiamin | 0.5mg | 42% | |
| riboflavin | 0.3mg | 23% | |
| niacin | 4.3mg | 27% | |
| kyselina pantothenová | 0.4mg | 8% | |
| vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| folát | 120.0mcg | 30% | |
| vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| vitamin K | 0.7mcg | 1% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 15.0mg | 2% | |
| měď | 120.0mcg | 13% | |
| železo | 3.6mg | 20% | |
| hořčík | 23.0mg | 5% | |
| fosfor | 100.0mg | 14% | |
| draslík | 115.0mg | 2% | |
| selen | 28.0mcg | 51% | |
| sodík | 490.0mg | 21% | |
| zinek | 0.8mg | 7% |
Recepty s ingrediencí bageta (2)
Krostini s uzeným lososem, krémovým sýrem, okurkou, citronem, klíčky, jikrami a rukolou
1045 kcal
Křupavé bagetové jednohubky v prosciuttu
190 kcal